martes, 6 de julio de 2010

El cultivo del desapego - J. Krishnamurti‏

El cultivo del desapego



Sólo existe el apego; no hay tal cosa como el desapego.
La mente inventa el desapego como una reacción a las penas del apego.
Cuando reaccionamos al apego volviéndonos «desapegados», nos apagamos a alguna otra cosa.
Por lo tanto, todo ese proceso es un solo proceso de apego.
Nos apagamos a nuestra esposa o a nuestro marido, a nuestros hijos, a las ideas, a la tradición, a la autoridad y demás; y nuestra reacción a ese apego es el desapego.
El cultivo del desapego es la consecuencia del dolor, de la pena.
Queremos escapar del sufrimiento que genera el apego, y nuestro escape consiste en encontrar algo a lo que pensamos que podemos apegarnos.
Así que sólo existe el apego, y es una mente tonta la que cultiva el desapego.
Todos los libros dicen: «Desapégate», pero ¿cuál es la verdad en esto?
Si uno observa su propia mente, verá una cosa extraordinaria: que al cultivar el desapego, la mente termina por apegarse a alguna otra cosa.



Obras Completas de J. Krishnamurti - Vol. XI






La Gran Cruz (literal y figurada)

La Gran Cruz (literal y figurada)

Ocurre siempre: cuando se produce una gran cruz o una media cruz en el cielo entre algunos planetas, sobran pregoneros que se dedican a vociferarlo a los cuatro vientos y a montar un galimatías entre confuso y profético que poco o nada sirve para los lectores desprevenidos y tampoco, por supuesto, a la astrología.No quería escribir sobre esta gran cruz que se produjo el pasado día 26 de este mes de junio, potenciada por un eclipse lunar, pero son tantos los mails, mensajes, llamadas de amigos... en fín, que me siento en la obligación de contar algo.Bueno, la clave está en esa Media Cruz que hay entre los signos Aries, Libra y Capricornio todo este año, histórica. Son varios los ciclos planetarios de primer orden que intervienen ahí y sobre esos ciclos hablé ampliamente en el Anuario Astrológico aún vigente. También en artículos en la revista Tu Suerte o en la web (www.cassanya.com)

Los grandes ciclos de este tipo siempre tienen gran repercusión en dos dimensiones: a nivel mundial, que se trata por la astromundial, y a nivel individual, que se estudia con las cartas astrales de las personas. De unos y otros influjos hemos hablado en diferentes medios y ocasiones.En esta ocasión, los ciclos implicados tienen repercusiones sobre cuestiones mundiales como la crisis financiera y la económica, que son dos solapadas actualmente; el armamentismo y el conflicto sobre la energía nuclear que tanto trajín político está ocasionando; los grandes descubrimientos científicos, como la primera célula con vida creada artificialmente; los actuales problemas de la Iglesia Católica y algunas cuestiones más.

A nivel individual claro está que afecta a los grandes cambios que están viviendo los nacidos en los primeros días de los signos Aries, Cáncer, Libra y Capricornio. O a quienes tienen puntos muy destacados de sus horóscopos, como pueden ser el Ascendente, la Luna, etc. en los primeros grados de dichos signos.Sobre todas esas cuestiones puede hablar la astrología, interpretar y poner luz o servir como guía. Pero el problema está cuando a todo lo que puede decir la astrología se le mezclan creencias o ideas peregrinas que no tienen nada que ver con la astrología y lo venden como si formara parte de esta, ya sea para meter miedo a las personas o para prometerles la iluminación definitiva, cuando se mezcla con "puertas galácticas" inexistentes y los conceptos o conocimientos astrológicos se meten en una coctelera junto a profecías y alucinaciones varias.

Volverá a pasar este mismo año, cuando a principios de agosto se forme otra gran cruz de este tipo.
Por favor, dejemos que la astrología pueda aportar luz al mundo, a la sociedad y a las personas, no la hagamos más oscura y confusa. Siempre se ha jugado demasiado con ella, siempre se la utilizó y manipuló. En algunos aspectos aún estamos como en la Edad Media, cuando se la mezclaba con todo tipo de magias, y pasó lo que pasó.
La astrología es la ciencia que estudia la relación de los seres vivos con el Cosmos. Aprovechemos sus hermosos mensajes lo más puramente posible.


ECLIPSE DE SOL

Antiguamente era una creencia común en muchos pueblos que un eclipse se producía cuando un dragón gigantesco se estaba tragando el Sol o la Luna. Como el Sol y la Luna son imprescindibles para la vida, la gente salía a ahuyentar a tan monstruosos animales, lanzando flechas, profiriendo gritos y haciendo ruidos de todo tipo. Cuando a los pocos minutos el Sol volvía a brillar o la Luna resplandecía de nuevo, se consideraban vencedores: el animal había huido.Los eclipses constituyen uno de los más bellos fenómenos astronómicos, a pesar de lo cual han sido vistos como pájaros de mala suerte a lo largo de la historia. Siempre se les relacionó con hambrunas, epidemias, muertes de reyes, etc.Sin embargo, al estudiar exhaustivamente los eclipses se comprueba que no todos tienen influjos maléficos. Algunos parecen actuar muy benéficamente para los humanos. Según cuenta Herodoto, el 28 de mayo del año 585 a.C. un eclipse de sol provocó la tregua entre medos y litios, cuya guerra duraba cinco años. En pleno fragor de la batalla, se hizo de noche en pleno día, algo que obligó a los contendientes a abandonar la lucha.




CÓMO NOS AFECTA

El viento solar baña la Tierra constantemente con una fuerza de penetración tal que no hay material que se resista a ser traspasado por los neutrinos, ni siguiera la roca. Los neutrinos atraviesan la Tierra de parte a parte, a través de nuestros cuerpos o de las montañas. La Luna, al interponerse en el camino del viento solar cambia las fuerzas electromagnéticas que nos envuelven, lo que supone, a su vez, alteraciones en la conducta animal y humana.
Irritabilidad, trastornos del sueño, trastornos de las digestiones o cambios en las costumbres alimenticias, agitación interior y reacciones desmedidas pueden manifestarse en nuestra conducta cuando se produce un eclipse. Nuestros niveles intelectuales, físicos y emocionales deben hacer un esfuerzo para adaptarse a estas influencias que, sin llegar a tener la fuerza de un cambio de estación, provocan pequeñas mareas biológicas.
Además, en cada caso particular la influencia del eclipse dependerá del planeta o del punto del Zodíaco que nos active. Por ejemplo, si el eclipse se sitúa sobre el planeta Marte en la carta astral de una persona ésta podrá estar más irritable, tener una caída de energía o ver mermadas sus capacidades para la toma de decisiones. Sexualmente puede estar en baja forma. Debería replantearse qué falla en su energía y cómo puede recuperarla. También sería bueno reflexionar sobre la forma en que expresa su enojo o su agresividad.En cambio, si el eclipse se forma sobre Saturno es probable que la persona sienta amenazada su posición social o profesional, que atraviese días depresivos o con algunos miedos. La relación con los padres también será otro de los puntos a revisar. En cuanto al físico, los huesos podrían estar más sensibles durante el tiempo de vigencia del eclipse.

Habitualmente se considera que los eclipses tienen un largo periodo de influencia. Algunos astrólogos hablan de años. Personalmente considero esta opinión equivocada. Aunque, como mínimo suele admitirse que sus influjos son notorios aproximadamente desde medio año antes a medio después, es decir, el tiempo que suele haber entre un eclipse y otro.

 


CÓMO SE PRODUCEN LOS ECLIPSES DE SOL

Para que haya un eclipse de sol es necesario que el Sol, la Luna y la Tierra estén perfectamente alineados. La Luna se sitúa en medio del astro rey y de nuestro planeta, tapando la luz del sol. La Luna Nueva se produce una vez al mes, sin embargo, no en todas las ocasiones se produce un eclipse. Para que este fenómeno se produzca es necesario, además, que la Luna esté muy cerca de los Nodos lunares, puntos de intersección de la órbita de la Tierra con la de la Luna.

Aunque la luna es unas 400 veces más pequeña que el sol, también está unas 400 veces más cerca de nosotros. De ahí que su tamaño aparezca igual a nuestros ojos y puedan producirse los eclipses.

Un eclipse nunca debe mirarse a simple vista, porque se puede perder la visión. Incluso con buenos protectores no conviene mirar más de cinco segundos seguidos.




HISTORIAS DE ECLIPSES

No hace mucho, en 1969 se produjo un eclipse de Sol en plena Guerra de Vietnam; alguien ha contado que las tropas de Lon Nol actuaron como aquellos pueblos primitivos: dispararon hacia el eclipse para salvar al Sol.

Algo más dramática es la historia de Hsi y Ho, astrónomos imperiales de la dinastía Hia, en China. Transcurría el día 22 de octubre del año 2137 a.C. cuando el emperador Chung K´ang se encontró con una desagradable sorpresa al ver que el Sol estaba siendo devorado por un dragón. No pasó nada, porque la guardia imperial salió a combatirlo y lograron ahuyentarlo: el Sol brilló de nuevo. Pero la historia acabó en desgracia: los dos astrónomos fueron ejecutados por no haber avisado del eclipse.

Otros eclipses supusieron interesantes avances para la ciencia, como el del año 1919, que fue aprovechado para hacer la espectacular comprobación que dio celebridad a las teorías de Einstein, o como aquel de finales de los años 50, por el que se reunieron en Tenerife astrónomos de todo el mundo y gracias a lo cual se despertó, de nuevo, el interés por un observatorio permanente en la zona.



LOS ECLIPSES, DETONANTES DE LA GUERRA DEL GOLFO


Aparentemente, todo discurría como casi siempre, pero aquel eclipse de Luna, que iba de Leo a Acuario, el día 6 de agosto de 1990. Nos acercábamos a la fecha del eclipse, y, apenas hubo comenzado el mes, cuando el día 2 -estratégicamente situado a caballo entre el eclipse de Sol del 22 de julio anterior y el citado de Luna- el mundo se despertaba con el sobresalto de que Irak había invadido Kuwait.

Las tropas aliadas se aglutinaban en la zona y la tensión iba en aumento. Irak recibió un ultimátum por parte de la O.N.U.: o retiraba sus tropas de Kuwait o sufriría las consecuencias. Al final llegó el ataque. Eran las 02:40 horas del día 17 de enero de 1991 cuando Kuwait se convertía en un gran castillo de fuegos, tan sólo unas horas después de que se produjera un Eclipse Total de Sol.

Así pues, los dos momentos más decisivos del conflicto del Golfo, fueron puntualmente señalados por sendos eclipses: el de Luna de primeros de agosto de 1990 y el de Sol de mitad de enero de 1991.


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los astros en el mes de julio de 2010

SATURNO REGRESA A LIBRA 21/07/2010 17:09
El planeta de los anillos abandona el meticuloso Virgo para entrar de nuevo en Libra. Y lo hará durante una buena temporadita. Un par de años para notar sus efectos. Es momento de asumir responsabilidades y zanjar asuntos que en su momento no se cerraron adecuadamente. No des la espalda a Saturno y vive este momento
EL SOL en Cáncer marca un momento muy propicio para ocuparse del hogar y la familia. Para sacar a relucir nuestro lado más protector Todo lo relacionado con el patrimonio, el pasado, el lugar de origen, los asuntos de la comunidad... se verá muy favorecido en estos días, y sobre todo, afectará a los signos de Escorpio y Piscis.

El día 11 tiene lugar un Eclipse Total de Sol en este signo exaltando los sentimientos y marcando unos días de ajustes. Sus efectos pueden ir desde un cambio de casa, de trabajo o de las pautas habituales de conducta. Los signos que más lo notarán serán los que se encuentren entre el segundo y tercer decanato de Aries, Cáncer, Libra y Capricornio. Este eclipse podrá verse desde el Sur del Océano Pacífico y el extremo Sur de América del Sur.



El día 23 el Sol llega a Leo a las 00:22, a su sitio natural, en el que este astro muestra todo su esplendor y todas sus cualidades, se encuentra como en casa. Las dotes de liderazgo, un mayor carisma, la generosidad desmedida, la confianza en uno mismo y la capacidad creadora se verán más que acentuadas con este tránsito solar. Nos hace sentirnos el centro de nuestro mundo particular y desde aquí queremos que los demás.
VENUS comienza el mes transitando por el signo de Leo, por lo que será una buena época para dar rienda suelta a la expresión de nuestros sentimientos más sinceros y profundos. También para todo lo que tenga que ver con las actividades artísticas y creativas. Aries, Leo y Sagitario, signos de Fuego, serán los que más noten estas influencias, en forma además de afectos sincero, tanto los que dan como los que reciben.
El día 10, a las 13:33, el planeta más amoroso aterriza en Virgo haciendo que el punto de mira se ponga en la pareja. Nos podemos volver más quisquillosos y hacer del más mínimo detalle un defecto. Esto puede afectar a las relaciones de pareja si no se sabe controlar. Pero, por otro lado, nos vuelve más serviciales y preocupados por los demás. Además de Virgo, Tauro y Capricornio serán los signos más influenciados por estas tendencias.
MARTE va a continuar todo el mes en el signo de Virgo, casi hasta que éste finalice, cuando entra en Libra en la jornada del 30 a la 01:47. La energía marciana inyecta unas dosis extra en el espíritu y las enfocada al trabajo y las actividades cotidianas. También hacia la limpieza, el orden, la clasificación de papeles, las tareas administrativas... que en un momento dado, puede rozar la excesiva atención por los detalles más insignificantes. Aunque hay que cuidar las actitudes demasiado críticas con nosotros mismos y con los demás. Con esta posición planetaria, el mismo Virgo, Tauro y Capricornio se emplearán en más de una ocasión en hacer trabajos de bricolaje en casa, en sacar su lado más meticuloso y más manitas.
SATURNO pasa la mayor parte del mes en Virgo, para volver el día 21 a las 17:09 a Libra. En esta posición estará, aproximadamente, un par de años afectando en mayor medida a los signos Cardinales, Aries, Cáncer, Libra y Capricornio. Ahora toca hacer un esfuerzo para implantar nuevas estructuras vitales y hacer de las responsabilidades, el sacrificio, la disciplina y los retrasos algo habitual a lo que hay que ir acostumbrándose poco a poco. No es momento para relajarse y ver qué pasa, hay que actuar. Tampoco hay que tirar la toalla a la primera de cambio, más bien al contrario, crecerse ante las adversidades y enfrentarse a ellos. Si se sabe encauzar bien este tránsito planetario es posible salir reforzada y con unas buenas cotas de aprendizaje vital.

LA LUNA DE JULIO

Día 1. Luna en Piscis a las 03:11

Día 3. Luna en Aries a las 15:45

Día 4. Cuarto menguante en Aries a las 16:36

Las motivaciones serán muy grandes y la enorme energía ariana se une a esta fase lunar para terminar del modo más rápido posible todas las cuestiones que se tienen entre manos. Se siente la necesidad de expresarse, de no guardarse nada dentro y de desplegar todas las cualidades creativas que se poseen.
Día 6. Luna en Tauro a las 02:30
Día 8. Luna en Géminis a las 09:52
Día 10. Luna en Cáncer a las 13:39

Día 11. Luna nueva en Cáncer a las 21:42

La Luna es regente del signo de Cáncer por lo que las emociones y los sentimientos serán vividos con mayor intensidad de lo habitual. A los efectos de la Luna se unen los de Cáncer, que es signo de Agua. Además, estos sentimientos pueden desplegarse mejor en actividades en grupo y con la familia. Conecta con otras personas del entorno que tengan nuestras mismas raíces e inquietudes.

Día 12. Luna en Leo a las 14:54

Día 14. Luna en Virgo a las 15:16

Día 16. Luna en Libra a las 16:25

Día 18. Cuarto creciente en Libra a las 12:12

El buen talante preside todos nuestros actos, haciéndonos excelentes mediadores de conflictos. Ante todo se busca la armonía y el equilibrio, nada de reproches y malos rollos. Buen momento para abrirse a los demás y participar con ellos en todo tipo de actividades lúdicas.

Día 18. Luna en Escorpio a las 19:43
Día 21. Luna en Sagitario a las 01:50

Día 23. Luna en Capricornio a las 10:40

Día 25. Luna en Acuario a las 21:39

Día 26. Luna llena en Acuario a las 03:38

Es más fácil captar todo lo que ocurre a nuestro alrededor. Se está más sensible para comprender y escuchar a la gente que nos rodea, para ponernos en su piel y prestarles nuestra ayuda más desinteresada. También hay que intentar ser lo más realista posible e ir con mucho cuidado en todo lo que tenga que ver con todo tipo de proyectos. Es mejor pensar las cosas dos veces antes de actuar.

Día 28. Luna en Piscis a las 10:01

Día 30. Luna en Aries a las 22:43

La genética y la histórica conjunción Júpiter-Urano

Ya hemos tratado la destacada conjunción Júpiter-Urano en varios momentos, y tendremos que seguir haciéndolo, porque es una conjunción que suele representar, entre otros significados, grandes saltos del progreso, grandes descubrimientos.
Esta vez se ha producido un hito científico dado a conocer en mayo por la revista Nature: el hombre ha creado, por primera vez, vida artificial. Craig Venter, el científico que ya presentó la secuencia completa del genoma humano, ha logrado fabricar en laboratorio el ADN completo de una bacteria a partir de unos botes de productos químicos.
Como suele suceder con los descubrimientos o avances que coinciden con esta conjunción, el debate ético y filosófico está también servido.
Históricamente estas conjunciones también están muy vinculadas a temas genéticos y evolutivos, como comprobamos con los siguientes datos:En la conjunción de 1858 Darwin y Wallace anuncian la teoría de la evolución y Darwin escribe El origen de las especies.
Eso tuvo su origen precisamente dos conjunciones antes, en la de 1831, cuando Darwin inició su viaje a América del Sur y las Galápagos a bordo del Beagle y cuyas observaciones le llevarían a su teoría.El descubrimiento del Mendel sobre las leyes de la herencia genética también está vinculado a los ciclos Júpiter-Urano.
Él mismo anunció su descubrimiento bajo una oposición entre ambos planetas en 1865. Pero casi pasó inadvertida hasta ser rescatada por varios biólogos y botánicos simultáneamente justo en la conjunción que hubo en 1900, cuando precisamente William Bateson dio a esta nueva ciencia el nombre de genética.



(Artículo publicado en la revista Tu Suerte nº 181 del mes de julio 2010)

Cuatro Leyes de la Espiritualidad

En la India se enseñan las "Cuatro Leyes de la Espiritualidad"


La primera Ley:

"La persona que llega es la persona correcta", es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.



La segunda Ley:

"Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido".

Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa...hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.


La tercera Ley:

"En cualquier momento que comience es el momento correcto".

Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.


La cuarta Ley:
"Cuando algo termina, termina, si continua es por que no debía terminar ".

Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.Sino debemos seguir enriqueciendonos con las mismas.

Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llegue a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!

A tomar en cuenta para el Kumbha Mela y otros-

"Las oraciones, el ayuno, las abluciones, etc., todas las prácticas prescritas en las religiones del mundo entero tienen por función preparar a los seres para que reciban correcta mente las corrientes y los mensajes del Cielo.
En realidad, lo más importante, no son las prácticas en sí, sino la voluntad de emprender un trabajo interior de renuncia, de purificación: mejorar los pensamientos, los sentimientos y los actos.
Aquél que no está decidido a realizar este trabajo sería mejor que abandonara la espiritualidad, si no se convertirá en un peligro para sí mismo y para los demás.
Hasta que no nos hayamos liberado de ciertos prejuicios, no hay nada más peligroso que las prácticas religiosas: crean la ilusión, en aquél que las practica, de ser un mensajero, un instrumento del Cielo.
Es así como se ha visto a personas convertirse en verdugos de su familia o incluso de su pueblo.
Sólo es capaz de escuchar y transmitirlos mensajes del Cielo, aquél que ha trabajado en el desinterés y el amor hacia los demás."


Omraam Mikhaël Aïvanhov

El Maestro y su trabajo

Extracto del libro Hombre-Dios-Capítulo XV, por Kirpal Singh
El Maestro y su trabajo

El Maestro es como un árbol que concede deseos. Siempre cumple los deseos de los buscadores,cualesquiera que éstos sean. Los ricos y los pobres, los elevados y los inferiores todos van a Él buscando algo. Su mayor placer, sin embargo, consiste en liberar a los espíritus de las garras del cuerpo y de la mente. Sin tomar en cuenta el aspecto sectario.Él atiende las necesidades espirituales de todos.En Su inimitable manera amorosa, lleva a cada uno por la línea de menor resistencia. No interfiere con los credos o creencias de una persona, cualesquiera que éstos sean, ni tampoco se mezcla en el orden social de las cosas. Él sencillamente habla del espíritu, de su naturaleza intrínseca, de su asiento en el cuerpo físico, sus diversos procesos, capacidades latentes, y cómo puede desarrollarse en su relación con el cuerpo, la mente y con Dios; y cómo puede ser liberado, cómo establecerse en equilibrio en sí mismo y tornarse hacia Dios.Su interés es directamente con el espíritu y Sus palabras penetran hondamente en las profundidades mismas del alma. Él trata directamente en efectivo sobre el presente y no hace que la gente viva de esperanzas hasta el fin de sus vidas o después de la muerte.
El enseña:No crean en las palabras de un Alma Maestra a menos que vean con sus propios ojos las cosas sobre
las que habla.Es sólo por razón del experimento por lo que tenemos al principio que aceptar las palabras del Maestro.Pero cuando encontramos la verdad de lo que dice, mediante una experiencia verdadera, entonces se conviertela hipótesis en convicción.Cuando una persona ve una vez la luz del sol, no puede negar la existencia del sol aunque todos los murciélagos del mundo se unan para negar el fenómeno solar.A menos que se tenga acceso a la visión interna, la verdad de la Realidad no alborea, y los espíritus en cuerpo o jivas, siguen tanteando en absoluta oscuridad y en ignorancia de lo que es más elevado y de mayor magnitud.Siempre que un Maestro de la Verdad viene al mundo, se reunen a Su alrededor los espiritualmente hambrientos y sedientos, y sacian su hambre y su sed con el maná y el elíxir de Vida que Él libremente da a los aspirantes.El amor de los aspirantes gradualmente se desarrolla hasta volverse una firme devoción que los capacita más y más para la gracia salvadora del Maestro, y ayuda a las almas, jivas, a viajar rápidamente hasta su Hogar.

Muy pocos entre la élite están libres

"Ya conocéis la parábola del banquete en los Evangelios.
Un hombre rico daba una gran comida, los invitados eran numerosos.
Pero, llegado el momento, todos le comunicaron que no podrían respondera su invitación: uno había comprado unos bueyes y debía probarlos, otro había comprado un terreno y debía visitarlo, un tercero acababa de casarse, etc.
Muy enfadado, este hombre ricoordenó a sus servidores que fueran a la ciudad y trajeran a todos los mendigos, tullidos y ciegos a la sala del banquete.
Así pues, toda una multitud de desgraciados llegó para comer y beber, etc.,porque los demás, los «elegidos», no estaban libres.
Y esto es más o menos lo que ocurre en el mundo: muy pocos entre la élite están libres para consagrarse al trabajo divino, por esto el Cielo se ve obligado a conformarse con la colaboración de los más desheredados."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

Amate

NO TE CRITIQUES. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las críticas nunca cambian nada. Acéptate exactamente como eres ahora.

NO TE DES MIEDO A TI MISMO. Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.

SÉ AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMO. Sé delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres.

SÉ AMABLE CON TU MENTE. El odio hacia uno mismo es sólo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, ámate a ti mismo cambiándolos suavemente.

ELÓGIATE. La crítica destruye el espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa.

DATE APOYO. Encuentra formas de apoyarte a ti mismo. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los demás puedan aprender.
AMA TU NEGATIVIDAD. Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estás encontrando nuevas y positivas maneras de cubrir estas necesidades. Por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos.
CUIDA TU CUERPO. Aprende sobre nutrición. ¿Qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¿Qué clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.

UTILIZA EL ESPEJO. Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacía ti mismo mirándote en el espejo. Habla a tus padres mirándote en el espejo. Perdónales también. Al menos una vez al día dí: "Te quiero, te quiero tal como eres".

ÁMATE, HAZLO AHORA. No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado. Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas.



Louise Hay

El miedo nos hace obedecer

El miedo nos hace obedecer



¿Por qué hacemos todo esto: obedecer, seguir, copiar? ¿Por qué? Porque le tenemos miedo a la incertidumbre interna. Deseamos estar seguros, seguros financieramente, seguros moralmente; deseamos que nos aprueben, poder gozar de una posición segura, no tener que enfrentarnos jamás con la dificultad, con la pena, con el sufrimiento; queremos estar cercados por una valla de seguridad.

Así, el miedo nos hace obedecer, consciente o inconscientemente, al Maestro, al líder, al sacerdote, al gobierno, al esposo/a. El miedo también ejerce control sobre nosotros para que no hagamos algo que podría perjudicar a otros, puesto que seríamos castigados. Así que detrás de todas estas acciones, de estas búsquedas, de esta codicia, se esconde el deseo de certidumbre, de sentirnos a salvo.

Por lo tanto, sin resolver el miedo, sin liberarnos de él, el mero obedecer o ser obedecido significa muy poco; lo que tiene sentido es comprender este miedo de día en día y ver cómo se revela en sus diferentes formas. Sólo cuando nos liberamos del miedo existe esa cualidad interna de la comprensión, esa soledad creativa en la que no hay acumulación de conocimientos o de experiencias; únicamente eso nos da una claridad extraordinaria en la búsqueda de lo real.


25 de marzo; Obras Completas de J. Krishnamurti Vol. VII

Diez secretos para estar en paz

Diez secretos para estar en paz
1. LA ACTITUD: La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo...Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos. ..Aunque cuando uno está verdaderamente enamorado "hay razones del corazón que la razón desconoce y se niega a aceptar".
2. EL CUERPO: Mis sentimientos son influenciados por mi postura. “Nada como una sonrisa…” Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante también que hagas ejercicio, este nos libera del estres y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.. Mira siempre hacia arriba y sólo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.
3. EL MOMENTO: La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Sólo se la puede encontrar en cada momento. "Hoy es el mañana del ayer…” Además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en el se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.
4. NUESTRA PROPIA IMAGEN: Debo aprender a amarme a mi mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Sólo al querernos podemos abrir el corazón a que nos quieran. Cuanto más te conozcas, en mayor medida podrás darte a los demás. Dag Hammarshöld decía: "El camino mas difícil es el camino al interior"... y, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.
5. LAS METAS: Sabes cual es la diferencia entre un sueño y una meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es sólo un sueño, algo que está fuera de la realidad... así que atrévete a soñar, pero atrévete también a esforzarte por lograr que esos sueños se hagan realidad !!! "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, irás a parar a las estrellas... " Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es sólo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.
6. EL HUMOR: La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz.... Además, con cada sonrisa que le das a alguien o a ti mismo siembras una semilla de esperanza.
7. LAS RELACIONES: La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas... Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia, basada en la comunicación y empatia se manifiestan naturalmente. Trata de entender a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin importar cómo sean, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades, pues ellas nos son gratis! La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural, debe alimentarse a través de detalles. Por ello la verdadera amistad no puede basarse en condiciones, intereses ni requisitos.

8. EL PERDÓN: Mientras mantengas odios y resentimientos en tu corazón, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento para el alma. La vida es muy bella como para mantener sentimientos negativos en nuestro camino... Piensa siempre en Dios que nos otorga el perdón por todos los "errores" que cometemos , sencillamente porque nos AMA.
9. DAR: Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía y la justicia te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio tarde o temprano, pero si das amor, recibirás multiplicado ese amor. Quien ama de verdad da todo de si .. Sólo el que aprende a dar desinteresadamente, está en camino de descubrir la verdadera felicidad.
10. LA FE: La Fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, preocupaciones, ansiedad y miedos. Ten fe, esperanza y optimismo en ti mismo y en todos los proyectos que quieras emprender!!! Pero no te asustes cuando dudes, simplemente desea las cosas de todo corazón y lleno de fe porque “Querer es poder”. Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reírse de si mismo. Así que ríe, ríe alegremente. .. ¡y el mundo reirá contigo! Si pudiéramos practicar tan sólo uno de estos secretos al día, quizás no tardaríamos mucho en acercarnos a la felicidad!


Desconozco el autor

Árbol sefirótico













































"Aquél que quiere conocer el camino a seguir para acceder al mundo espiritual, encontrará en el Árbol sefirótico muchas aclaraciones.
Porque el Árbol sefirótico, que es una representación de las diferentes regiones del universo, también es una representación de las diferentes regiones psíquicas del hombre.
La primera séfira, comenzando por la base, es Malkut, y representa el plano físico, la tierra.
Cuando se deja Malkut se deja el plano físico para entrar en el plano psíquico, Iesod, la región de la luna.
Lesod es el comienzo de la vida psíquica, y por ello representa un progreso en relación a Malkut.
Pero la vida psíquica está compuesta al principio por regiones brumosas, de formas vagas e indeterminadas en las que uno puede extraviarse.
Es la parte inferior de Iesod que todavía no ha sido visitada por la luz de Tipheret, el sol.
No hay que detenerse en esta región, hay que ir más lejos hasta descubrir el mundo de la luz, el mundo del espíritu, porque es allí donde comienza la verdadera vida espiritual y el verdadero trabajo."


Omraam Mikhaël Aïvanhov

LA LEYENDA DE SHAMBALLA Parte I



























LA LEYENDA DE SHAMBALLA Parte I  -   por Torkom Saraydarian


P r e l u d i o
 “Como un diamante brilla la luz en la Torre de Shamballa. El está allí ‑ Rinden‑Jyepo. Infatigable, siempre vigilante en la causa de la humanidad. Sus ojos nunca se cierran en su espejo mágico él mira todos los eventos de la tierra”
del libro Shambhala por Nicholas Roerich
La leyenda dice que había solo un Espacio, el origen de la auto‑existencia.

Desde el espacio emanando una Esfera de Fuego, radiando siete grandes ondas de energía, en constante movimiento, en forma centrífuga, en forma centrípeta.

Esta fue la respiración de Fuego.
Esta fue la emergencia de un fragmento desde el Espacio y es la llegada de la manifestación.­
En el comienzo, si es que esto fue con todo un comienzo, los rayos de este Fuego Central iban en toda dirección dentro de impenetrables Espacios puros, y gradualmente los puntos de esos rayos se templaron, se condensaran, se materializaron y se volvieron átomos en el espacio colgando de las hileras de los rayos.

Un átomo es una danza de rayos en el cual los rayos tratan de encerrar la impresión de una chispa de Fuego viviente y llevándola dentro de una densa manifestación de paredes alrededor de su verdadera esencia.

Por lo tanto, los átomos se reúnen impulsados por los rayos y son reflejadas configuraciones existentes en el corazón del puro Fuego Central.

En el átomo, en los átomos de un rayo del Fuego Central, existe un anclaje.

Cada átomo tiene una chispa de Fuego en su centro.

Cada átomo tiene el impulso de ser un Sol.

Nuestro Sol Era un átomo, nuestro Sol con su sistema solar es un átomo dentro de billones y billones de átomos-solares.

La leyenda dice que en cada átomo en todos los niveles existe el impulso para ir adelante hacia el origen.
Este es el impulso para ser.
Es el impulso para crear.­

Este es el impulso para contactar, para estar enterado.

Este Fuego divino rítmicamente respira.
En su respiración envía energía, sabiduría a través de sus rayos a los átomos y los carga.­
El átomo, el punto de un rayo en la materia, eventualmente siente inadecuado mantener la carga y se desintegra, y el rayo crea un nuevo vehículo cercano al Fuego Central.

Este nuevo vehículo puede estar en el mismo plano, pero un poco más desarrollado para ser capaz de expresar el voltaje de un rayo avanzado, la Chispa avanzada.­
Como la carga del Fuego Central continúa cíclicamente, la Chispa recibe una mayor estimulación y un día crea un reino totalmente diferente, el reina de los vegetales comienza a ser.
Muchos millones de años, el rayo, el cual aparece como una Chispa, adquiere experiencia y disfruta creando muchas flores hermosas, arbustos, árboles en todos los climas.

El contacto de la Chispa con la substancia, cerca al Fuego Central, crea una sensación en el átomo, crea fragancias, crea colores y miles de matices.

La Chispa se divierte mezclando colores, sensaciones y fragancias. Y cubre los campos del espacio con hermosos colores.
Millones de años pasaron.­
Algunas chispas sintieron que el reino también era una limitación a su expansión.­

Ellas se sintieron atrapadas por la belleza del reino vegetal y trataron de esforzarse duramente para abrirse paso a través de un nuevo mecanismo de contacto y expresión.

Algunas de ellas crearon la forma más elemental del reino animal y durante millones de años de experiencia e inspiración desde el Fuego Central algunas Chispas desarrollaron elevadas formas, hasta que las vistieron en la forma de un águila, un caballo, un elefante. De este modo, el reino animal con toda su variedad comenzó a ser. Pero la Chispa, debido a su propia experiencia a través de la alegría y la gloria, a través de cíclicas inspiraciones desde el Fuego Central, se despertó un poco más y se retiró cerca del Fuego.

Algunas de las Chispas pasaron a otra dimensión y formaron el siguiente reino: el humano.

Que gran responsabilidad para una Chispa ser capaz de romper la tentación de los reinos menores y hacer frente a la responsabilidad de ser humano.

En el reino humano desarrolló más sensibilidad, emociones y pudo destacar la causa y efecto y usar una substancia más refinada, la mental.­

Como recibió la mayor carga desde el Fuego Central trató de robustecer la perfección de su instrumento de manifestación, su cuerpo, sus emociones, su mente...

Todos los reinos no fueron material mundano como nosotros entendemos la materia, pero fueron eléctricos, espirituales, fenoménicos...

Las rayos viajaron de vuelta dentro de la Fuente, creando varios reinos de acuerdo a como iban evolucionando.

Algunas de ellos han creado planetas como sus cuerpos.­
Algunos de ellos hasta se volvieron soles, cada vez en mayor magnitud.­

Aquellos que viajaron en afinidad formaron sistemas y galaxias.

Científicos y filósofos se sorprenderían si leyeran lo que la leyenda dice sobre el hombre, las estrellas y el universo.
La leyenda dice, este es el hombre que ha existido antes del Sol, antes de la Luna, antes de la Tierra.

Este es el hombre que viene totalmente a florecer antes de que la tierra comience a ser.­

La tierra, como ésta es, es el cuerpo de un hombre que billones y billones de años se ha desarrollado en tal grado que ha creado un inmenso cuerpo como campo de educación para todos aquellos rayos de pequeña existencia que están viajando por el Espacio en la escalera de la existencia.

La Luna es un casco desintegrado de una gran vida, quien en otro tiempo la ha usado como su vehículo.

Luego la dejó como cuando nosotros dejamos nuestros cuerpos cuando por mucha tiempo no los usamos.

La leyenda dice que nuestro planeta es el cuerpo de una gran Entidad que murió, como la Luna, y nació como nuestro planeta.

La misma vida eventualmente se manifestará como un Sol.­Este es nuestro destino y el destino de todos los rayos, volver al Hogar, no importa que clase de cuerpos tenga.

De todos modos un sol nunca se enfría y se vuelve un planeta como una luna.
Se disuelve continuamente en el espacio y la Vida Central prosigue en su camino de evolución.
Los planetas, el sistema solar, las galaxias son escuelas para todos aquellos rayos que están viajando en su camino de regreso al Hogar. Muchos rayos fueron atraídos a este planeta.

Actualmente el cuerpo de esta vida planetaria está formado por los rayos en todos los niveles, atómico, vegetal, animal, humano, super‑humano, proporcionando a todos estos educación y disciplina. En algunos planetas el hombre tuvo éxito superando por demás su nivel de realización y ha entrado en un reino más elevado, sin intermediarios.

Pero la leyenda dice que en nuestro planeta la Chispa fue colocada entre el nivel medio‑animal y el nivel medio‑humano y no fue capaz de adelantar en su evolución por ciertas fallas ocurridas en la luna.

Pero aquellos que fueron capaces de trascender ese nivel, billones y billones de años antes en varios esquemas de evolución, y estuvieron observando este planeta y el viaje de los rayos de regreso al Hogar, vinieron a ayudar.
Estos seres fueron llamados Kumaras y Ángeles Solares.
Ellos le enseñaron al hombre como pensar, como hablar, como crear... Y aquellas Chispas que trabajaron duramente han entrado en una gran luz, en un gran despertar, y se vuelven los maestros, los reyes, los gobernantes de la raza...

Alguno de estos Grandes Maestros hicieron una gran apertura y han entrado en una nueva dimensión más cercana al Fuego Central y consecuentemente mas cargada, más despierta, mas iluminada, más libre.­

Algunas de estas Chispas son graduadas en este reino, el humano. Allí está el Cristo, la Punta de Lanza de los evolucionados rayos hacia el Sol, la ardiente flecha volando hacia la fuente de luz, de amor, de poder...

La leyenda dice, la velocidad del progreso de Cristo no tiene paralelo en la historia de nuestra humanidad.

Entonces vinieron otros Grandes Maestros desde otros planetas, quiénes estuvieron corriendo la maratón de la raza en nuestra tierra como seres humanos.
Tal como el Gran Señor Buddha, la leyenda dice que él fue el último de los Grandes Maestros de la humanidad de la Luna, quién ha continuado su raza en este planeta y eventualmente ha creado el Budismo.­

Muchos otros Grandes Maestros de nuestra humanidad o de otras diferentes fuentes, han continuado enseñando aquí en este planeta y eventualmente graduado en más elevados niveles en el camino al Fuego Central.­

En nuestro globo, todas las formas organizadas, centros, naciones, talentos, genios, maestros, ángeles, vidas, almas y monadas son vehículos de los rayos viajando de regreso al Sol.

Cuando el rayo crea cuerpo físico, mental y emocional, e íntegra elevadamente a estos con las fuerzas de la naturaleza, nosotros lo llamamos el rayo de la personalidad.

Cuando el rayo crea vehículos más elevados y se conoce a sí mismo como ser, no como vehículo, nosotros lo llamamos Alma, quien conoce como pensar, como amar, como determinar.
uando el rayo viaja hacia el Fuego y hace contacto con el propósito del Fuego nosotros lo llamamos un individuo... una monada, que es capaz de manejar sus vehículos de expresión, que es capaz de manejar su tiempo, espacio, energía, materia y plantarse como una fuente de compasión.
Aquí no termina la evolución del rayo.
Un día él puede ser llamado Hombre Celestial, si él crea un planeta como su cuerpo.­
El puede ser llamado un Gran Hombre Celestial, un Logos Solar si él crea un Sistema Solar y proporciona un campo de evolución de millones de vidas.
La leyenda dice que no hay límite a las posibilidades del rayo, toda manifestación comienza a ser no porque un dios ha creado esto "en el comienzo", sino porque los rayos desde el Sol invisible han dado vuelta su cara hacia el Hogar y en su regreso han creado forma tras forma para revelar el misterio dentro de la materia, dentro del rayo, dentro del Fuego Central.­

De este modo aparecen todas las formas, todos los planetas, todos los soles, todas las constelaciones, todas las Galaxias y todas las manifestaciones fenoménicas.

Esta forma humana no ha sido manufacturada por un dios en el Jardín de Edén en un día...

Esta fue la Chispa del rayo del Fuego Central, que en millones y millones de años de ardua labor creó la forma después de las configuraciones del Fuego Central.

Todavía cada chispa de vida está ocupada creando nuevos cuerpos, nuevos vehículos en planos más elevados.
Las formas son creadas como un mecanismo de contacto para analizar y sintetizar impresiones, para ser uno con el todo, pero sosteniendo la individualidad, ser uno pero aparte.
Solamente así el Maestro Viviente puede conocerse a si mismo como uno en esencia pero multiplicado en expresión.

Por lo tanto, mi amigo, tu y yo y todos los otros son una parte de toda esta existencia, de todas las cosas que existen.­

Ninguno es una isla, o está separado, o es una forma separada o ser. Tu raíz está en el Fuego Central.­

Tu eres el Fuego en su verdadera sentido, volviendo hacia ti mismo. Todos estos millones de años tu no lo has realizado, pero ahora tu puedes sentir que tu eres un rayo en el proceso de ir dentro del Fuego Central.

Mucha millones de formas tu has creado en la desesperada búsqueda de tu Ser, el Fuego.
Y ahora en esta etapa tu puedes mirar atrás en tu viaje, el cual ha comenzado en la oscuridad del espacio y se acerca al Fuego Central.

Mi amigo, hay un gran deleite en entender la realidad de nuestra existencia...
No solamente la tuya, toda existencia.­
Todas las formas de vida en todos los reinos son rayos proyectados desde el Fuego Central, tu eres el Fuego, ellos son el Fuego, todos son uno, uno, Uno, UNO.
Un Fuego y los rayos ...
Este factor es el origen de todo el amor, de todo el entendimiento, buena voluntad, inocencia, esfuerzo, compasión, hermandad.

Este factor, mi amigo, ha formado grupos, naciones, Naciones Unidas, y la voluntad formará la Humanidad.­

Luego la humanidad entera pasará dentro de una elevada expresión, dentro de una elevada dimensión, cerca del Fuego Central, más allá de la manifestación.­

La humanidad luego será la Jerarquía, el Shamballa del planeta y moverá cada vez más alto.
De este modo mi amigo, cuando los rayos desde los planetas lleguen al Sol, lo harán con sabiduría y profunda experiencia.

El Sol entero hará una apertura en su evolución cósmica hacia el gran Fuego Central del cual ha emanado como un rayo y actuará como un átomo, una vez hace un tiempo, y ahora irá de vuelta como una esfera de voluntad, de amor, de luz.­

Nuestro Sol, mi amigo, es una estación en el camino al Fuego Central.

Nuestro Sol es un rayo, es una vida volviendo al Fuego Central.

Nuestro Sol es una puerta, un camino para todos aquellos rayos en este sistema que están evolucionando y volviendo al Hogar.­
En nuestro planeta, nuestro Sol tiene un ojo y este es el S H A M B A L L A.­
El alma se vuelve una fuente de creatividad y de liderazgo.

En la iluminación planetaria, el conocimiento abraza todos los reinos de la naturaleza.­

En la Iluminación solar, el conocimiento abraza todos los centros que están funcionando en dicho sistema.
En la siguiente etapa de iluminación tu entras en el conocimiento de la vida de la galaxia.­

En la iluminación cósmica tu entras en la libertad y la gloria del espacio.
En cada iluminación, en cada Mónada, tu yo real es un ojo abierto etapa por etapa y tu vuelves a ver todo lo que está viendo tu ojo.
Iluminación es la libertad hacia el infinito.

Es la habilidad para traer el infinito dentro de tu vida, para expresar el infinita a través de todo lo que tu haces.
Regalo de Shamballa... iluminación... nosotros abrimos nuestro ser y en toda la humildad, aspiración y ardiente servicio para tus regalos Shamballa.
El tercer regalo de Shamballa es la hermandad.­

La energía de Shamballa es destructiva para todos los elementos de separación.­

Es destructiva para todo aquello que es llevado en el corazón y en la mente, ya sean elementos de odios separatismo y egoísmo.
Como en la era acuariana se incrementa esta radiación dentro de la esfera de nuestro mundo, será más y más difícil sentir odios y ser sano, contener separatismo, pensamientos egoístas y ser sano, tener codicia y espíritu de explotación y ser creativo.
El fuego de Shamballa amplificará la energía de Acuario y rítmicamente golpeará el corazón.
Como un gran martillo, este pavimentará el camino para la reaparición del Gran Señor, Cristo, quien dio el mandato para la nueva era "Ama a otro como a ti mismo... No hay mayor amor que el amor que el hombre pone en su vida para sus amigos". Incrementando este mandato, será escuchado en el santuario de nuestra alma y creará tolerancia, perdón, participación, cooperación, entendimiento y unidad.
Shamballa, la Fortaleza, no hay mayor regala que el de la hermandad, dando el mundo será nuestro hogar y cada hogar un Jardín.­
Donde la gente no dañará a otras.­

Donde todos nuestras recursos no serán gastados en crímenes, guerra, fuerza policial, armas... serán usados para erigir instituciones globales de luz, grandes catedrales de ciencia, grandes teatros de arte.­
Tendremos un cuerpo gobernante, el cual estará en las Naciones Unidas.
Los miembros de ese cuerpo ya no serán elegidos por su necesidad de reconocimiento, ni por su necesidad de dinero, ni por su anhelo de ser glorificados.

Ellos serán personas, quiénes serán capaces de vivir dentro de la visión del gran ojo observador del Señor de Shamballa.
Serán personas en contacto directo con el departamento de gobierno de la Jerarquía.

Presentarán una visión, un plan para el desarrollo progresivo de la psiquis humana, de tal maneras que el hombre pueda armonizarse en una mayor capacidad con el sistema del cosmos.­

Así, el propósito del Gran Señor guiará a las pequeñas voluntades de los hombres en una gran y hermosa sinfonía.

Sólo después de la hermandad, la humanidad, como un centro en nuestro sistema solar, hará el primer contacto con otra evolución en nuestra propia galaxia.

El hombre será capaz de reconocerse a si mismo en otros seres humanos.

El sufrimiento y el dolor ya no serán los maestros de la humanidad, la alegría y el esfuerzo lo reemplazarán.

El gozo es mayor que el conocimiento, es sabiduría.­

Tres regalos de Shamballa en la era acuariana: oportunidad, iluminación y hermandad.­

Todos aquellos que se esfuerzan no necesitan esperar en el camino del tiempo, los regalos ya están.
Con intenso esfuerzo, dejando detrás tuyo tu viejo Ser, con motivos puros y divinos, aproxímate al santuario de tu Ser interior, y los regalos están allí.
Toma el regalo de la oportunidad y hoy decídete a ser inocente, dando, perdonando, disfrutando y siendo universalista por siempre. Y entonces tu ya estás en el proceso de desenvolver tu regalo.

El hombre en su esencia es la oportunidad y abre su camino hacia el infinito.

Toma el regalo de iluminación y hoy piensa, siente y actúa en la luz de la gran Presencia de tu universo interior.

Decídete a ver las cosas como son.
Cambia los ángulos de tu observación.

Trata de ver los acontecimientos en el mundo, cada evento, no solo a través de tus propios ojos, sino a través de los ojos de los llamados enemigos.

Multiplica tu visión y no vivas solo para ti mismo, solo para tu nación, solo para tu religión, sino para la humanidad entera.

Y cada día antes de amanecer eleva tu alma a la luz suprema en meditación.­

Así tu luz se incrementará y eventualmente podrás desenvolver tu segundo regalo.

Extiende tu mano y toma el regalo de la hermandad.­

Piensa y actúa cada día como si todos las seres humanos fueran tus amados hermanos.
Nunca expreses palabra alguna que pueda dañarlos y genere desunión.

Nunca, nunca te tengas a ti, o a tu raza o a tu nación, por sobre el interés de la humanidad.

Dale la oportunidad a cada uno para brillar con su propia luz.­

Dale luz a cada uno, para ver la unidad en el alma de los hombres.

Entonces tu, como hermano de la humanidad condúcela hacia la era de Acuario, en la cual el hombre es el salvador de su hermano, en la cual el gozo es el diario amanecer y el esfuerzo hacia lo Supremo es el trabajo de cada uno.
Shamballa, Shamballa, esplendente centro de poder; Gloria a ti! Gratitud a ti!.
Qué seria de nuestro destino sin ti, Shamballa?

Una oscura noche en el océano sin un compás, sin un faro, sin la esperanza de un amanecer.

Shamballa! Shamballa!

Nosotros llevamos nuestros corazones a tu altar y te damos nuestra palabra de esfuerzo, trabajo y sacrificio en el camino a la eternidad.

http://www.shambhala.com.ar/laleyendadeshambhalla.htm

La Disolucion de la Inconciencia - Casa XII...‏

La Disolución de la Inconciencia.“Los problemas no pueden ser resueltos en el mismo nivel de conciencia que los crea”.Albert Einstein



Es fundamental que lleves más conciencia a tu vida en las situaciones ordinarias, cuando todo va relativamente bien. Así irá creciendo el poder de tu presencia, que genera en ti y a tu alrededor un campo de alta frecuencia vibratoria. Ninguna inconsciencia ni negatividad, ninguna discordia o violencia podrán entrar en ese campo y sobrevivir, del mismo modo que la oscuridad no puede sobrevivir en presencia de la luz.
Cuando aprendes a ser testigo de tus pensamientos y emociones, que es parte esencial del estar presente, te sorprende el ruido de fondo de la inconsciencia ordinaria y te das cuenta de que muy pocas veces te sientes verdaderamente cómodo contigo mismo, si es que te ocurre alguna vez.
A nivel mental, encontrarás abundantes resistencias en forma de juicios, descontento y proyecciones mentales que te alejan del ahora. A nivel emocional, notarás una corriente subterránea de incomodidad, tensión, aburrimiento o nervios. Todos estos contenidos son aspectos de la mente en su habitual modalidad de resistencia.
OBSERVA LOS DIVERSOS MODOS EN QUE LA INTRANQUILIDAD, el descontento y la tensión surgen en ti como consecuencia de juicios innecesarios, resistencias a lo que es y la negación del ahora. Lo inconsciente se disuelve cuando lo iluminas con la luz de la conciencia.

Cuando aprendas a disolver la inconsciencia ordinaria, la luz de tu propia presencia brillará con fulgor, y será más fácil afrontar la inconsciencia profunda cuando sientas su atracción magnética. Sin embargo, puede que la inconsciencia ordinaria no resulte fácil de detectar, porque es muy común.
ACOSTÚMBRATE A HACER UN SEGUIMIENTO DE TU ESTADO EMOCIONAL Y MENTAL mediante la autoobservación. Una buena pregunta que podrías plantearte frecuentemente es: «¿Estoy relajado en este momento?»

O también puedes indagar: «¿Qué está ocurriendo dentro de mí en este instante?»

Interésate al menos tanto por lo que ocurre dentro de ti como por lo que pasa fuera. Si consigues que lo de dentro esté bien, lo de fuera encajará en su lugar. La realidad primaria está dentro; la secundaria, fuera.

Y NO TE RESPONDAS A ESTAS PREGUNTAS INMEDIATAMENTE. Dirige tu atención hacia dentro. Mira dentro de ti. ¿Qué tipo de pensamientos está produciendo tu mente? ¿Qué sientes? Dirige tu atención al cuerpo. ¿Notas alguna tensión?

Cuando detectes cierto nivel de incomodidad, el ruido de fondo, observa cómo estás evitando, resistiéndote o negando la vida por negar el ahora.

Hay muchas maneras de resistirse inconscientemente al momento presente. Con la práctica aumentará tu poder de autoobservación, tu capacidad de hacer un seguimiento de tu estado interno.

DONDEQUIERA QUE ESTÉS, MANTENTE PLENAMENTE PRESENTE

¿Estás estresado? ¿Estás tan agitado tratando de llegar al futuro que el presente queda reducido a un medio para alcanzarlo? Lo que causa tensión es estar «aquí» queriendo estar «allí», o estar en el presente queriendo estar en el futuro. Es una disyuntiva que te desgarra por dentro.

¿Te absorbe mucha atención el pasado? ¿Sueles hablar de él y pensar en él positiva o negativamente? ¿Piensas en los grandes logros que has alcanzado, en tus aventuras y experiencias, o en tu historial de víctima y en las cosas horribles que te sucedieron? ¿O quizá piensas en lo que tú hiciste a otra persona?

¿Qué crean tus pensamientos: culpa, orgullo, resentimiento, ira, lamentos, autocompasión...? Entonces, además de reforzar un falso sentido de identidad, estás ayudando a acelerar el proceso de envejecimiento de tu cuerpo produciendo una acumulación de pasado en tu psique. Verifícalo por ti mismo observando a las personas cercanas que tengan una fuerte tendencia a aferrarse al pasado.

HAZ MORIR EL PASADO CADA MOMENTO. NO lo necesitas. Refiérete a él sólo cuando sea absolutamente relevante para el presente. Siente el poder de este momento y la plenitud del Ser. Siente tu presencia. ¿Estás preocupado? ¿Sueles pensar mucho en «lo que pasaría si...»? Entonces estás identificado con tu mente, que se proyecta en una imaginaria situación futura y genera miedo. No hay modo de poder afrontar esa situación, porque no existe. Es un fantasma mental.

Sin embargo, puedes parar esa locura que corroe la salud y la vida volviendo a tomar conciencia del momento presente.

SIENTE TU RESPIRACIÓN. Siente el aire que fluye dentro y fuera de tu cuerpo. Siente tu campo de energía interna. Lo único que tienes que afrontar, con lo que tienes que lidiar en la vida real —en oposición a las proyecciones mentales imaginarias—, es este momento.
Pregúntate qué «problema» tienes ahora mismo, no el año próximo, mañana o dentro de cinco minutos. ¿Qué está mal en este momento?
Siempre puedes lidiar con el ahora, pero nunca podrás lidiar con el futuro, y tampoco tienes que hacerlo. La respuesta, la fuerza, la acción justa o el recurso estarán allí cuando los necesites, no antes ni después. ¿Estás acostumbrado a «esperar»? ¿Pasas buena parte de tu vida esperando? Para mí, «esperar a pequeña escala» es esperar en la cola de correos, en un atasco de tráfico, en el aeropuerto, esperar a que llegue alguien o hasta acabar un trabajo. «Esperar a gran escala» es esperar a las próximas vacaciones, a tener un trabajo mejor, a que crezcan los niños, a establecer una relación significativa, a triunfar, a hacer dinero, a ser importante, a iluminarte. Es bastante común que la gente se pase toda la vida esperando para empezar a vivir.
La espera es un estado mental. Significa básicamente que quieres el futuro y no quieres el presente. No quieres lo que tienes y quieres lo que no tienes. Cuando esperas estás creando un conflicto inconsciente entre tu aquí y ahora —el lugar donde no quieres estar— y el futuro proyectado —el lugar donde quieres estar—. Esto reduce mucho tu calidad de vida, obligándote a perder el presente.
Por ejemplo, mucha gente espera que le llegue la prosperidad, pero ésta no puede llegar en el futuro. Cuando honras, reconoces y aceptas plenamente tu realidad presente —dónde estás, quién eres y lo que estás haciendo ahora mismo—; cuando aceptas plenamente aquello de lo que dispones, entonces agradeces lo que tienes, agradeces lo que es, agradeces Ser. La verdadera prosperidad es sentirse agradecido por el momento presente y por la plenitud de la vida ahora mismo. No puede llegar en el futuro. Más adelante, con el tiempo, esa prosperidad se manifestará de diversas formas.

Si estás insatisfecho con lo que tienes, o incluso frustrado o enfadado por tus carencias actuales, eso puede motivarte a hacerte rico; pero, aunque acumules millones, seguirás sintiendo la carencia interna, y en el fondo continuarás estando insatisfecho. Puede que hayas tenido muchas experiencias interesantes de las que pueden comprarse con dinero, pero las experiencias van y vienen, y siempre te dejarán con una sensación de vacío, necesitado de nuevas gratificaciones físicas o psicológicas. No habitarás en el Ser, sintiendo la plenitud de la vida ahora, que es la única prosperidad verdadera.
RENUNCIA A LA ESPERA COMO UN ESTADO MENTAL.

Cuando te sorprendas cayendo en el estado de espera... sal de inmediato. Ven al momento presente. Simplemente sé y disfruta siendo. Si estás presente no tienes ninguna necesidad de esperar.

Así, la próxima vez que alguien te diga: «Siento haberte hecho esperar», puedes responder: «No te preocupes. No estaba esperando. Simplemente estaba aquí, disfrutando, contento de estar conmigo mismo.»
Éstas son algunas de las estrategias mentales para negar el momento presente que forman parte de nuestra inconsciencia ordinaria. Resulta fácil pasarlas por alto porque son parte de la vida cotidiana: el ruido de fondo del descontento perpetuo. Pero cuanto más te dediques a hacer un seguimiento de tu estado interno emocional y mental, antes sabrás que te has dejado atrapar en el pasado o en el futuro, es decir, en la inconsciencia, y más rápido despertarás del sueño del tiempo al presente.
Pero ten cuidado: el falso yo infeliz, basado en la identificación con la mente, vive en el tiempo. Él sabe perfectamente que el momento presente supone su muerte y se siente amenazado. Hará todo lo que pueda por sacarte del ahora. Intentará mantenerte atrapado en el tiempo.

En cierto sentido, el estado de presencia puede ser comparado a una espera. Se trata de un tipo de espera completamente distinto que requiere que estés plenamente alerta. Algo podría ocurrir en cualquier momento, y si no estás absolutamente alerta, absolutamente en calma, te lo vas a perder. En ese estado, toda tu atención está en el ahora. No te queda nada de atención para soñar despierto, pensar, recordar, anticipar. En esa espera no hay tensión ni miedo; sólo una presencia alerta. Estás presente con todo tu Ser, con cada célula de tu cuerpo.
En ese estado, el «tú» que tiene un pasado y un futuro, al que solemos dar el nombre de personalidad, apenas está presente. Sin embargo, no se pierde nada de valor. En esencia, sigues siendo tú mismo. De hecho, eres más plenamente tú mismo que nunca o, más bien, sólo ahora eres verdaderamente tú mismo.
EL PASADO NO PUEDE SOBREVIVIR EN TU PRESENCIA

Los desafíos del presente sacarán a la luz lo que necesites saber de tu pasado inconsciente. Si te sumerges en el pasado, se convertirá en un pozo sin rondo: siempre hay más. Puede que pienses que necesitas más tiempo para entender el pasado o para liberarte de él; en otras palabras, puede que pienses que el futuro acabará liberándote del pasado. Pero eso es una ilusión. Sólo el presente puede liberarte del pasado. Ahondar en el tiempo no puede liberarte del tiempo.

Accede al poder del ahora: esa es la clave. El poder del ahora no es más que el poder de tu presencia, tu conciencia liberada de las formas del pensamiento. Así que afronta el pasado desde el presente. Cuanta más atención concedes al pasado, más lo energetizas, y más probable es que te construyas una «identidad» con él.

Entiéndeme bien: la atención es esencial, pero no al pasado como pasado. Presta atención al presente; presta atención a tu comportamiento, a tus reacciones, estados de ánimo, pensamientos, emociones, miedos y deseos, tal como surgen en el presente. Ellos son el pasado en ti. Si puedes estar suficientemente presente como para observarlos, sin criticarlos ni analizarlos, sin juicio alguno, entonces estás afrontando el pasado y disolviéndolo con el poder de tu presencia.

No puedes encontrarte volviendo al pasado. Te encuentras viniendo al presente.

LA BELLEZA SURGE EN LA QUIETUD DE TU PRESENCIA

Se necesita presencia para tomar conciencia de la belleza, de la majestad, de la sacralidad de la naturaleza. ¿Has mirado alguna vez la infinitud del espacio en una noche clara, quedándote anonadado ante su absoluta quietud e inconcebible enormidad? ¿Has escuchado, realmente escuchado, el rumor de un arroyo de montaña en el bosque? ¿Y el sonido de un mirlo al atardecer un tranquilo día de verano?
Para tomar conciencia de este tipo de estímulos la mente tiene que estar serena. Tienes que abandonar momentáneamente tu equipaje personal de problemas, de pasado y de futuro, y todo tu conocimiento, porque, de no hacerlo, verás pero no verás y oirás pero no oirás. Tienes que estar totalmente presente.
MÁS ALLÁ DE LA BELLEZA DE LAS FORMAS EXTERNAS, hay otra cosa: algo innombrable, inefable, algo profundo, interno, la esencia sagrada. Donde y cuando quiera que encontramos algo bello, percibimos el brillo de esta esencia interna, que sólo se nos revela cuando estamos presentes.

¿Podría ocurrir que esta esencia innombrable y tu presencia fueran una única y misma cosa? ¿Estaría ahí si tú no estuvieras presente?

Profundiza en ello. Descúbrelo por ti mismo.

LA REALIZACIÓN DE LA CONCIENCIA PURA

Cuando observas la mente, retiras conciencia de las formas mentales, y esa conciencia se convierte en el observador o testigo. En consecuencia, el observador —conciencia pura más allá de la forma — se fortalece y las formaciones mentales se debilitan. Cuando hablamos de observar la mente estamos llevando a la esfera personal un evento de significa- do cósmico: a través de ti, la conciencia está despertando de su sueño de identificación con la forma y se está retirando de la forma. Esto presagia un suceso —y a la vez forma parte de él— que probablemente aún queda en un futuro lejano. Ese suceso es el fin del mundo.

PARA MANTENERSE PRESENTE EN LA VIDA COTIDIANA resulta útil estar profundamente arraigado en uno mismo porque, de lo contrario, la mente, que tiene una enorme inercia, te arrastra como la crecida de un río.

Mantenerte presente significa habitar tu cuerpo plenamente. Tener siempre parte de tu atención en el campo energético interno de tu cuerpo. Sentir el cuerpo por dentro, por así decirlo. La conciencia corporal te mantiene presente. Te ancla en el ahora.

El cuerpo que puedes ver y tocar no puede llevarte al Ser. Pero este cuerpo visible y tangible sólo es un caparazón externo o, más bien, una percepción limitada y distorsionada de una realidad más profunda. En tu estado natural de conexión con el Ser, esa realidad más profunda puede sentirse a cada momento como el cuerpo interno invisible, la presencia interna que te anima. Por tanto, «habitar el cuerpo» es sentirlo desde dentro, sentir la vida dentro del cuerpo y así llegar a saber que eres más allá de la forma externa.
Estarás desvinculado del Ser mientras tu mente consuma toda tu atención. Si te ocurre esto —y a la mayoría de la gente le sucede continuamente—, significa que no estás en tu cuerpo. La mente absorbe toda tu conciencia y la transforma en materia mental. No puedes dejar de pensar.

Para hacerte consciente del cuerpo, necesitas reorientar tu conciencia mental. Ésta es una de las tareas más esenciales del camino espiritual porque libera enormes cantidades de conciencia que habían quedado atrapadas en el pensamiento inútil y compulsivo. Una manera eficaz de hacerlo es retirar el foco de atención del pensamiento y dirigirlo hacia el cuerpo, donde, al principio, podremos sentir el Ser como un campo energético invisible que da vida a lo que percibimos como nuestro cuerpo físico.

CONECTA CON EL CUERPO INTERNO

Por favor, inténtalo ahora mismo. A lo largo de esta práctica quizá te resulte útil mantener los ojos cerrados, pero más adelante, cuando «estar en el cuerpo» sea algo fácil y natural, ya no será necesario.
DIRIGE TU ATENCIÓN AL CUERPO; siéntelo desde dentro. ¿Está vivo? ¿Hay vida en tus manos, brazos, piernas y pies, en tu abdomen, en tu pecho?

¿Puedes sentir el campo de energía sutil que impregna la totalidad del cuerpo y llena de vida vibrante cada órgano y cada célula? ¿Puedes sentirlo simultáneamente en todas partes de tu cuerpo como un campo de energía unificado?

Sigue concentrándote en las sensaciones de tu cuerpo interno durante unos momentos. No empieces a pensar en él. Siéntelo.
Cuanta más atención le concedas, más clara e intensa será la sensación. Sentirás como si cada célula estuviera más viva, y si tienes muy desarrollado el sentido visual, puede que recibas una imagen de tu cuerpo volviéndose luminoso. Esa imagen podrá ayudarte temporalmente, pero presta más atención a la sensación que a cualquier figuración que pueda surgir. Una imagen, por muy hermosa o intensa que sea, ya tiene una forma definida, y no te permite profundizar tanto como la sensación.

ENTRA PROFUNDAMENTE EN EL CUERPO

Para entrar aún más profundamente en el cuerpo, practica la siguiente meditación. Diez o quince minutos de reloj deberían bastar.

ASEGÚRATE DE QUE NO HAYA DISTRACCIONES EXTERNAS, como teléfonos o personas, que puedan interrumpirte. Siéntate en una silla, pero sin apoyarte en el respaldo. Mantén la columna erguida. Eso te ayudará a estar alerta. Como alternativa, elige tu posición favorita de meditación. Mantén el cuerpo relajado. Cierra los ojos.

Realiza unas cuantas respiraciones. Siente que respiras hacia el bajo vientre. Observa cómo se expande y se contrae ligeramente con cada inspiración y espiración.

Después toma conciencia de todo el campo energético interno del cuerpo. No pienses en él; siéntelo. Al hacerlo, arrebatas conciencia a la mente. Si te sirve de ayuda, usa la visualización de la «luz» que he descrito anteriormente.
Cuando sientas claramente el cuerpo interno como un campo unificado, abandona, si te es posible, cualquier imagen visual y céntrate exclusivamente en la sensación. Si puedes, abandona también cualquier imagen que pueda quedarte del cuerpo físico. Lo único que te quedará es una sensación omniincluyente de presencia o «de Ser», y sentirás que el cuerpo interno no tiene límites.

A continuación ahonda con tu atención en esa sensación. Hazte uno con ella. Fúndete con el campo energético, de modo que desaparezca la percepción de dualidad entre el observador y lo observado, entre tú y tu cuerpo. Poco a poco se va disolviendo la distinción entre lo interno y lo externo, de modo que ya no queda cuerpo interno. Entrando profundamente en el cuerpo lo has trascendido.

Mantente en el reino del puro Ser el tiempo que te resulte cómodo; después vuelve a tomar conciencia del cuerpo físico, de tu respiración y de los sentidos físicos, y abre los ojos. Observa tu entorno durante unos minutos meditativamente —es decir, sin ponerle etiquetas mentales— y mientras tanto sigue sintiendo tu cuerpo interno.

Tener acceso al reino de lo informe es muy liberador. Te libera del vínculo con la forma y de la identificación con ella. Lo llamamos lo No Manifestado, la Fuente invisible de todas las cosas, el Ser dentro de todos los seres. Es un reino de profunda quietud y paz, pero también de alegría e intensa vitalidad. Cuando estás presente, te haces en alguna medida a la luz, a la pura conciencia que emana de la Fuente. También te das cuenta de que la luz no está separada de quien eres, sino que constituye tu esencia misma.

Cuando tu conciencia se dirige hacia fuera, surgen la mente y el mundo. Cuando se dirige hacia dentro, alcanza su propia Fuente y regresa a casa, a lo No Manifestado.

Después, cuando vuelve al mundo manifestado, retomas la identidad en la forma a la que habías renunciado temporalmente. Tienes un nombre, un pasado, una situación de vida, un futuro. Pero ya no eres la misma persona que antes; un aspecto esencial ha cambiado porque has vislumbrado una realidad dentro de ti que «no es de este mundo», aunque tampoco está separada de él, del mismo modo que no está separada de ti.

Ésta debe ser tu práctica espiritual:

EN LOS QUEHACERES DE TU VIDA no concedas el ciento por ciento de tu atención al mundo externo y a la mente. Mantén parte de tu atención dentro.
Siente tu cuerpo interno mientras participas en tus actividades cotidianas, especialmente cuando te relacionas con otras personas o con la naturaleza. Siente la quietud en lo profundo de él. Mantén la puerta abierta.
Es muy posible ser consciente de lo No Manifestado a lo largo de la vida. Lo sientes como una profunda paz de fondo, una quietud que nunca te abandona, pase lo que pase fuera. Así te conviertes en un puente entre lo No Manifestado y lo manifestado, entre Dios y el mundo.
Este es el estado de conexión con la Fuente, que llamamos iluminación.

PROFUNDIZA TUS RAÍCES INTERNAS

La clave está en mantenerse permanentemente en un estado de conexión con tu cuerpo interno, sentirlo en todo momento. Esto profundizará y transformará tu vida rápidamente. Cuanta más conciencia dirijas hacia el cuerpo interno, más elevada será su frecuencia vibratoria, de manera parecida a una luz que brilla más a medida que giras el interruptor progresivo y aumenta el flujo eléctrico. En ese alto nivel energético la negatividad ya no puede afectarte, y tenderás a atraer nuevas circunstancias que reflejen esa frecuencia elevada.

Si mantienes la atención en el cuerpo siempre que te sea posible, estarás anclado en el ahora. No te perderás en el mundo externo ni en la mente. Los pensamientos y las emociones, los miedos y los deseos, pueden seguir presentes en alguna medida, pero ya no se adueñarán de ti.

POR FAVOR, ANALIZA DÓNDE ESTÁ TU ATENCIÓN en este momento. Estás escuchándome o estás leyendo estas palabras en un libro. Ese es el centro de tu atención. También eres consciente periféricamente de tu entorno, de otras personas, etcétera. Además, puedes tener cierta actividad mental en torno a lo que estás oyendo o leyendo, algún comentario mental.
Pero no es necesario que nada de lo anterior absorba toda tu atención. Intenta mantenerte simultáneamente en contacto con tu cuerpo interno. Mantén parte de la atención dentro de ti; no dejes que toda ella fluya hacia fuera. Siente tu cuerpo desde dentro como un campo energético unificado. Es casi como si estuvieras escuchando o leyendo con todo tu cuerpo. Practica esto en los próximos días y semanas.

No entregues toda tu atención a la mente y al mundo externo. Intenta concentrarte en lo que haces con todos los medios a tu alcance, pero al mismo tiempo siente tu cuerpo interno siempre que puedas. Mantente arraigado en tu interior. A continuación observa cómo eso cambia tu estado de conciencia y la cualidad de tus acciones.

Por favor, no te limites a aceptar o negar lo que digo. Haz la prueba.

EL FORTALECIMIENTO DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO

Hay una meditación de autosanación, simple pero poderosa, que puedes practicar cuando sientas la necesidad de fortalecer tu sistema inmunológico. Es especialmente eficaz si la utilizas cuando percibes los primeros síntomas de una enfermedad, pero también funciona con enfermedades que ya están instauradas si la usas con la suficiente frecuencia y concentración. Asimismo, contrarrestará las alteraciones sufridas por tu campo energético a causa de cualquier negatividad.

De todos modos, la práctica de la presencia en el cuerpo momento a momento no tiene sustituto posible, y si no se realiza, el efecto de la meditación sólo será temporal. Veamos los detalles prácticos.

CUANDO TENGAS UNOS MINUTOS LIBRES, y especialmente por la noche antes de dormir y a primera hora de la mañana antes de levantarte, «inunda» tu cuerpo de conciencia. Cierra los ojos. Túmbate de espaldas. Ve llevando la atención, sucesivamente, a las distintas partes del cuerpo: manos, pies, brazos, piernas, abdomen, pecho, cabeza, etc. Siente la energía dentro de esas partes con toda la intensidad posible. Mantente en cada una de ellas durante quince segundos aproximadamente.
A continuación, deja que tu atención recorra el cuerpo unas cuantas veces como una ola, de los pies a la cabeza y de la cabeza a los pies.

Con dedicar un minuto a esta parte es suficiente. A renglón seguido, siente la totalidad de tu cuerpo energético como un campo de energía unificado. Mantén la sensación durante unos minutos.

Permanece intensamente presente durante ese tiempo, presente en cada célula de tu cuerpo.

No te preocupes si tu mente consigue apartar tu atención del cuerpo ocasionalmente y te quedas perdido en algún pensamiento. En cuanto te des cuenta de que eso ha ocurrido, reorienta tu atención hacia el cuerpo interno.
EL USO CREATIVO DE LA MENTE

Si necesitas usar la mente para un propósito específico, úsala en combinación con tu cuerpo interno. Sólo si eres capaz de mantenerte consciente sin pensamientos podrás usar la mente creativamente, y el camino más fácil para entrar en ese estado es a través del cuerpo.

CUANDO NECESITES UNA RESPUESTA, UNA SOLUCIÓN O UNA IDEA CREATIVA, deja de pensar momentáneamente y concentra la atención en tu campo de energía interno. Toma conciencia de la quietud. Cuando vuelvas a pensar, tu pensamiento será fresco y creativo. En cualquier actividad relacionada con el pensamiento, practica el hábito de alternar entre unos minutos de pensamiento y otros tantos de una especie de escucha interna, de quietud interna.
Podríamos decirlo así: no pienses únicamente con tu cabeza, piensa con todo tu cuerpo.
DEJA QUE LA RESPIRACIÓN TE LLEVE AL CUERPO

Si en algún momento te resulta difícil contactar con el cuerpo interno, suele ser más fácil empezar centrándose en la respiración. La respiración consciente, que es una intensa meditación por derecho propio, te pondrá gradualmente en contacto con el cuerpo.

SIGUE LA RESPIRACIÓN CON TU ATENCIÓN, el aire que entra y sale del cuerpo. Inspira y siente el abdomen expandirse y contraerse ligeramente con cada inspiración y espiración.

Si te resulta fácil visualizar, cierra los ojos y obsérvate rodeado de luz o inmerso en una sustancia luminosa, en un mar de conciencia.

A continuación inspira esa luz. Siente que la sustancia resplandeciente llena todo tu cuerpo y lo hace luminoso.

A partir de ahí, gradualmente, céntrate más en la sensación. No te apegues a ninguna imagen visual. Ahora estás en tu cuerpo. Has accedido al poder del aquí y el ahora.