martes, 31 de agosto de 2010
Un plan para cambiar la salud mundial
http://www.pagina12.com.ar/diario/sociedad/3-152187-2010-08-29.html
SOCIEDAD › EL FILOSOFO QUE BUSCA CREAR UN FONDO GLOBAL PARA ESTIMULAR LA PRODUCCION DE REMEDIOS.
Un plan para cambiar la salud mundial
Thomas Pogge recorre el mundo con su propuesta para incentivar a los laboratorios a producir medicamentos para pobres. Aquí, explica en qué consiste el método y por qué la Argentina podría jugar un papel clave.
Por Mariana Carbajal
Thomas Pogge es uno de los filósofos “globales” más reconocidos del momento. Nació en Alemania pero vive desde hace tres décadas en Connecticut, Estados Unidos. Aunque, en realidad, últimamente ha pasado más tiempo volando que en tierra firme. Desde que comenzó el año, recorrió el equivalente a cinco vueltas al mundo con un objetivo primordial: promover el Fondo de Impacto sobre la Salud (The Health Impact Fund), una nueva propuesta para estimular la investigación y desarrollo de fármacos para las llamadas enfermedades de la pobreza, las olvidadas, que afectan a millones de personas pobres en el planeta, como la malaria, el dengue y, en la Argentina, particularmente el Mal de Chagas, cuya cura no es un desafío para los grandes laboratorios dado que los potenciales clientes-pacientes tienen sus billeteras vacías. La iniciativa consiste en brindar a las compañías farmacéuticas la opción de vender al costo y cobrar un monto adicional por el impacto en la salud que cause una nueva droga. Cuanto más efectiva, cuantos más individuos logre curar, más ganancias tendrá la empresa. En su periplo, Pogge estuvo en Buenos Aires, donde dio un par de conferencias, y partió luego rumbo a Brasil. Para el filósofo, Argentina puede ser un país clave para di- seminar la idea del Fondo en la región. En una entrevista con Página/12, en su acotada agenda, explicó los detalles del proyecto.
La prensa alemana lo apodó “el pensador-para-cambiar-el mundo”. Pogge está convencido de que se puede (y se debe) terminar con la pobreza. “Todo lo que se necesita para que nadie quede por debajo de la línea de pobreza es el uno por ciento del ingreso mundial”, enfatiza Pogge, con la intención de mostrar que no se trata de un escenario inevitable. Entre otros libros, editó La pobreza como violación de los derechos humanos.
–¿Alguna experiencia personal lo empujó para involucrarse con esta temática?
–Sí, tres experiencias. Nací en Alemania. La generación de mis padres hizo algo terrible (sostener el nazismo), por lo tanto a los 6 o 7 años entendí que uno tenía que desconfiar de los juicios morales de sus padres. En segundo lugar, la guerra de Vietnam, los bombardeos estadounidenses me hicieron identificarme con los países en desarrollo. En tercer lugar, un viaje que hice mientras era estudiante de posgrado, y fui desde Estambul a Japón: en ese recorrido vi una pobreza increíble que nunca me había imaginado, en Deli, Pakistán, Bangladesh, Tailandia..., ver a nenas que se vendían como objeto para prostitución en las estaciones me impactó muchísimo –cuenta Pogge.
Habla sin exaltarse. Explica con paciencia docente. Discípulo de John Rawls, actualmente es director del Programa de Justicia Global y profesor de Filosofía y de Asuntos Internacionales en la Universidad de Yale. Además, dirige un programa de investigaciones en la Universidad de Oslo y también se desempeña en el Centro de Filosofía Aplicada y Etica Pública en la Universidad Nacional de Australia. En Buenos Aires, dio una conferencia invitado por Flacso-Clacso y otra en la Facultad de Derecho de la UBA, donde fue presentado por la decana Mónica Pinto. Hacer Justicia a la Humanidad: Problemas de Etica Práctica contiene sus ensayos más importantes traducidos al castellano (México, Fondo de Cultura Económica, 2009).
–¿De qué trata el Fondo de Impacto sobre la Salud?
–El Fondo es una nueva forma de incentivar la innovación en la industria farmacéutica. En el sistema actual, la innovación es recompensada con un monopolio temporario: a través de las patentes, durante un período, la compañía puede recargar el costo de producción y cobrar un precio muy superior. Bajo el sistema del Fondo, la empresa que genera una innovación medicinal puede elegir ser retribuida de una forma distinta: la retribución en ese caso está vinculada con el impacto del medicamento en la salud. El laboratorio, entonces, se comprometería a vender el medicamento al costo. Pero a cambio recibiría, además, una retribución por la mejora efectiva que produzca en la salud ese medicamento.
–¿Reemplazaría al sistema de patentes?
–No, sería una alternativa. El innovador siempre tendrá la posibilidad de elegir. Si lo que descubre es una droga cosmética, un producto para la caída del cabello, no va a ir nunca al Fondo. Pero si descubre la cura de la malaria, sí. En el sistema actual hay dos problemas: uno es que hay muchos medicamentos que son muy caros y no toda la gente puede pagarlos, y otro es que hay muchos medicamentos que son muy baratos y no generan incentivos para su producción.
–¿Qué ventajas tendría el Fondo?
–Tres grandes ventajas. En primer lugar, logra que sea muy conveniente económicamente investigar y producir drogas para las llamadas “enfermedades olvidadas”, como la malaria y el dengue: una nueva droga que consiguiera curar esos males tendría un impacto enorme porque hay millones de personas que las padecen. De esa forma, se promovería la innovación que bajo el sistema actual no se produce porque se trata de pacientes pobres. En segundo lugar, tendríamos drogas muy baratas desde el primer día. La tercera ventaja es que las empresas se preocuparían por un problema que existe ahora que es que los medicamentos lleguen a las personas pobres: si llegan, curan, generan impacto y reciben dinero por eso. Argentina tiene una oportunidad única y valiosa para un liderazgo global para promover esta iniciativa.
–¿Por qué lo dice?
–El Fondo apunta a un modelo global diferente. Hay dos razones por las que Argentina tiene una gran oportunidad para promover la implementación del Fondo. Por un lado, es un vocero reconocido de los países en desarrollo y, al mismo tiempo, por su idioma, por el hecho de ser un país de habla hispana: el español se está transformando en uno de los idiomas más importantes. De modo que si la Argentina se sumara al proyecto sería un participante clave para difundirlo y tener una masa crítica que permita adoptarlo.
–¿Cómo surgió la idea de este Fondo?
–La idea original surgió hace seis o siete años, cuando trabajaba en el Instituto Nacional de la Salud en Washington, de un grupo que se armó con abogados, economistas, investigadores del campo de la Medicina. Ahora la estamos promoviendo políticamente.
–¿La plantearon en la Organización Mundial de la Salud?
–La OMS tiene un grupo de expertos que se reunió durante dos años para explorar nuevas formas de financiamiento de la salud. Evaluaron 90 propuestas. El Fondo fue una de las cinco propuestas elegidas como más promisorias.
–¿Cree que es posible implementarlo frente a la voracidad de la industria farmacéutica, que hasta ha sido acusada de inventar enfermedades con tal de ganar dinero?
–Pienso que sí, porque no es un sistema que perjudique a los laboratorios. Pueden elegir. Además, las compañías farmacéuticas tienen un problema de imagen, nadie las quiere, especialmente en el Hemisferio Sur. Esta es una oportunidad para mejorar su imagen sin perder dinero.
–¿Quiénes se han interesado hasta ahora por el Fondo?
–Estamos trabajando en veinte países clave. Hemos tenido más éxito al plantearlo en Europa, China e India. Se necesitan muchos gobiernos que pongan dinero. China e India están dispuestos a apoyarlo pero están esperando ver qué harán países europeos y americanos. El Partido Socialdemócrata alemán adoptó la propuesta e incluso ha puesto dinero para organizar una gran conferencia en marzo en Bruselas, donde está el corazón del gobierno europeo. El gobierno de Estados Unidos es más difícil que se interese. No suele apoyar iniciativas multilaterales.
–Otro de los tópicos que investiga es la justicia global. ¿A qué se refiere?
–Sí, empecé trabajando en filosofía política y después me dediqué a ese gran tópico. Es la evaluación moral de las instituciones que surgen a escala global. A partir de la globalización cada vez más el mundo está sujeto a reglas supranacionales, que son sumamente injustas. Las reglas de comercio, de inversión, sobre proteccionismo, el régimen de propiedad intelectual. A mediados de los ’90 se globalizó el sistema de propiedad intelectual y todos los países del sur fueron forzados a sumarse a una protección muy estricta de la propiedad intelectual. Esa fue una catástrofe para los pacientes pobres, porque se acabaron los genéricos de los medicamentos baratos.
–Otro de sus temas de estudio es el problema de la pobreza. Hay quienes sostienen que pobreza siempre hubo y siempre existirá. ¿Piensa igual?
–La pobreza se podría terminar fácilmente. Hoy la mitad de la población del mundo gana menos de 2,50 dólares por día. En realidad, están 40 por ciento lejos de alcanzar 2,50 dólares, es decir, se tienen que arreglar con 1,50 dólar por día. Lo que falta para que superen el umbral de los 2,50 –que es donde marca el Banco Mundial la línea de pobreza– es el uno por ciento de ingresos de la Humanidad. Transferir el uno por ciento del ingreso mundial terminaría con la pobreza. Si un país como EE.UU. redujera en un tercio su presupuesto bélico, sería suficiente. Hace 200 años se hubiera necesitado un porcentaje infinitamente mayor que ese uno por ciento. Es cierto, la pobreza siempre existió pero nunca fue tan escandalosa. Es interesante ver el problema de la pobreza desde una perspectiva de género. La mayoría de las personas pobres son mujeres. Las estadísticas lo ocultan porque dan por hecho que en un hogar todos reciben lo mismo, pero no es así. Por ejemplo, la comida no se distribuye de forma igualitaria: las mujeres comen menos, ellas comen después de que lo hacen sus hijos y el marido, y con frecuencia el acceso a la educación también es desventajoso para ellas. La mejor forma que se ha encontrado para erradicar la pobreza involucra a las mujeres: los microcréditos dirigidos a las mujeres son un muy buen camino y está demostrado que son mucho más efectivos para erradicar la pobreza que si se los dieran a los varones.
Parque Ecológico Provincial Guillermo Enrique Hudson
http://parquehudson.blogspot.com/2010/08/tarjeta-de-la-comision-pro-homenaje.html
Ramón Nonato, Santo-31 de agosto
Ramón Nonato, Santo
Cardenal, 31 de agosto
Autor: Fuente: Archidiócesis de Madrid
Religioso, cardenal, Patrón de las parturientas
Martirologio Romano: En Cardona, de Cataluña, san Ramón Nonato, que fue uno de los primeros socios de san Pedro Nolasco en la Orden de la Bienaventurada Virgen María de la Merced, y es tradición que, por el nombre de Cristo, sufrió mucho para la redención de los cautivos (c. 1240).
Fecha de canonización: Fue canonizado en 1657 por el Papa Alajandro VII
Nació en los mismos comienzos del siglo XIII.
Su nombre deja boquiabierto a quien lo oye o lo lee por primera vez. Nonnato -Nonato por más breve- sugiere a un santo sólo potencial; como si la palabra fuera un slogan publicitario que estuviera invitando a quien lo lee o escucha a que se decidiera a iniciar una programa que acabara con la santidad del guión preestablecido. De hecho, significa no-nacido. ¿Pretenderá decir el extraño nombre que, por no haber nacido todavía el santo que rellene el expediente completo de sus cualidades y virtudes, está como esperando la Iglesia a que haya uno que se decida de una vez a reproducirlas? Eso sería, lógicamente, confundir la santidad como algo que brota de la voluntad y decisión humana, cuando ella es en verdad el resultado de la acción del Espíritu Santo con quien se coopera libremente. Sería sencillamente pelagianismo.
El calificativo -que ha pasado ya a ser nombre- le viene a Ramón por el hecho de haber sido sacado del claustro materno, por medio de una intervención quirúrgica, cuando ya había muerto su madre. Por eso no nació como nacen normalmente los niños, lo extrajeron. Fue en Portell, en Lérida, cuando se iniciaba el siglo XIII.
La buena y alta situación de su padre le posibilitó crecer en buen ambiente y formación, aunque sin el cariño y los cuidados de una madre. Cuentan de su primera juventud la devoción especialísima a la santísima Virgen que le llevaba con frecuencia a visitar la ermita de san Nicolás donde pasaba ratos mientras sus rebaños pastaban. Luego su padre quiso irlo incorporando poco a poco a las tareas de administración de sus posesiones y esa fue la razón por la que se le encuentra en Barcelona en el intento de aprender letras y números. Allí tuvo ocasión de trabar amistad con Pedro Nolasco -que por aquel entonces era comerciante- y de compartir mutuamente los deseos de fidelidad a la fe cristiana vivida con radicalidad, llegando incluso a considerar la posibilidad de entrar en el estado clerical.
Como el padre disfruta de un gran sentido práctico, lo reincorpora al terruño de Portell y le encarga la explotación de varias de sus fincas. Pero, sigue diciendo la antigua crónica, que la misma Virgen María le comunica su deseo de que ingrese en la recién fundada Orden de la Merced y allí está de nuevo en Barcelona puesto a disposición completa en las manos de su antes amigo Pedro Nolasco.
Noviciado, profesión, ordenación sacerdotal y ministerio en el hospital de santa Eulalia se suceden con la normalidad propia de quien tiene prisa para cumplir el cuarto voto mercedario consistente en redimir a los cautivos y servir de rehén en su lugar si procede.
En el norte del continente negro predica, consuela, cura, fortalece, atiende y transmite paciencia a los cautivos de los piratas berberiscos; comprende bien su situación y se hace cargo de que están rodeados de todos los peligros para su fe. Incluso él mismo tuvo que soportar cárcel y la tortura de que sellaran sus labios por ocho meses con un candado para impedirle la predicación.
A su vuelta a España entre el clamor de las multitudes, lo nombra Cardenal de la Iglesia el papa Gregorio IX, reconociendo sus méritos y virtud de la caridad practicada de modo heroico; pero no le dio tiempo a llegar a Roma por morir, antes de cumplir los cuarenta años, cuando se disponía a hacerlo.
Por el empeño de hacerse cargo de su cuerpo tanto los frailes mercedarios como los nobles señores de Cardona, decidieron de común acuerdo darle sepultura allá donde lo decidiera una mula ciega que lo llevó a lomos hasta que quiso pararse ante la ermita de San Nicolás, de Portell.
Desaparecieron las reliquias, irrecuperables ya para la veneración, en el año 1936.
Lo que no ha sido relegado al olvido por sus paisanos es la figura del santo y su acción caritativa. Esa devoción secular que se refleja incluso en las fiestas y en el folklore. No digamos nada sobre la devoción que le profean todas las parturientas que lo tienen como especial patrón para su trance.
Se divulgó por el mundo la pintura que lo muestra con la Custodia en la mano derecha expresando así la fuente de su caridad con los hombres.
Cardenal, 31 de agosto
Autor: Fuente: Archidiócesis de Madrid
Religioso, cardenal, Patrón de las parturientas
Martirologio Romano: En Cardona, de Cataluña, san Ramón Nonato, que fue uno de los primeros socios de san Pedro Nolasco en la Orden de la Bienaventurada Virgen María de la Merced, y es tradición que, por el nombre de Cristo, sufrió mucho para la redención de los cautivos (c. 1240).
Fecha de canonización: Fue canonizado en 1657 por el Papa Alajandro VII
Nació en los mismos comienzos del siglo XIII.
Su nombre deja boquiabierto a quien lo oye o lo lee por primera vez. Nonnato -Nonato por más breve- sugiere a un santo sólo potencial; como si la palabra fuera un slogan publicitario que estuviera invitando a quien lo lee o escucha a que se decidiera a iniciar una programa que acabara con la santidad del guión preestablecido. De hecho, significa no-nacido. ¿Pretenderá decir el extraño nombre que, por no haber nacido todavía el santo que rellene el expediente completo de sus cualidades y virtudes, está como esperando la Iglesia a que haya uno que se decida de una vez a reproducirlas? Eso sería, lógicamente, confundir la santidad como algo que brota de la voluntad y decisión humana, cuando ella es en verdad el resultado de la acción del Espíritu Santo con quien se coopera libremente. Sería sencillamente pelagianismo.
El calificativo -que ha pasado ya a ser nombre- le viene a Ramón por el hecho de haber sido sacado del claustro materno, por medio de una intervención quirúrgica, cuando ya había muerto su madre. Por eso no nació como nacen normalmente los niños, lo extrajeron. Fue en Portell, en Lérida, cuando se iniciaba el siglo XIII.
La buena y alta situación de su padre le posibilitó crecer en buen ambiente y formación, aunque sin el cariño y los cuidados de una madre. Cuentan de su primera juventud la devoción especialísima a la santísima Virgen que le llevaba con frecuencia a visitar la ermita de san Nicolás donde pasaba ratos mientras sus rebaños pastaban. Luego su padre quiso irlo incorporando poco a poco a las tareas de administración de sus posesiones y esa fue la razón por la que se le encuentra en Barcelona en el intento de aprender letras y números. Allí tuvo ocasión de trabar amistad con Pedro Nolasco -que por aquel entonces era comerciante- y de compartir mutuamente los deseos de fidelidad a la fe cristiana vivida con radicalidad, llegando incluso a considerar la posibilidad de entrar en el estado clerical.
Como el padre disfruta de un gran sentido práctico, lo reincorpora al terruño de Portell y le encarga la explotación de varias de sus fincas. Pero, sigue diciendo la antigua crónica, que la misma Virgen María le comunica su deseo de que ingrese en la recién fundada Orden de la Merced y allí está de nuevo en Barcelona puesto a disposición completa en las manos de su antes amigo Pedro Nolasco.
Noviciado, profesión, ordenación sacerdotal y ministerio en el hospital de santa Eulalia se suceden con la normalidad propia de quien tiene prisa para cumplir el cuarto voto mercedario consistente en redimir a los cautivos y servir de rehén en su lugar si procede.
En el norte del continente negro predica, consuela, cura, fortalece, atiende y transmite paciencia a los cautivos de los piratas berberiscos; comprende bien su situación y se hace cargo de que están rodeados de todos los peligros para su fe. Incluso él mismo tuvo que soportar cárcel y la tortura de que sellaran sus labios por ocho meses con un candado para impedirle la predicación.
A su vuelta a España entre el clamor de las multitudes, lo nombra Cardenal de la Iglesia el papa Gregorio IX, reconociendo sus méritos y virtud de la caridad practicada de modo heroico; pero no le dio tiempo a llegar a Roma por morir, antes de cumplir los cuarenta años, cuando se disponía a hacerlo.
Por el empeño de hacerse cargo de su cuerpo tanto los frailes mercedarios como los nobles señores de Cardona, decidieron de común acuerdo darle sepultura allá donde lo decidiera una mula ciega que lo llevó a lomos hasta que quiso pararse ante la ermita de San Nicolás, de Portell.
Desaparecieron las reliquias, irrecuperables ya para la veneración, en el año 1936.
Lo que no ha sido relegado al olvido por sus paisanos es la figura del santo y su acción caritativa. Esa devoción secular que se refleja incluso en las fiestas y en el folklore. No digamos nada sobre la devoción que le profean todas las parturientas que lo tienen como especial patrón para su trance.
Se divulgó por el mundo la pintura que lo muestra con la Custodia en la mano derecha expresando así la fuente de su caridad con los hombres.
lunes, 30 de agosto de 2010
Rosa de Lima, Santa***Patrona de Perú, América y las Filipinas
Rosa de Lima, Santa
La primera mujer declarada santa de todo el continente americano, 30 de agosto.
Autor: Pedro Sergio Antonio Donoso Brant
Fuente: http://www.caminando-con-jesus.org/
Patrona de Perú, América y las Filipinas
Agosto 30
Etimológicamente significa” rosa, jardín florido”. Viene de la lengua latina.
La primera mujer declarada santa de todo el continente americano.
El Papa Inocencio IX dijo de esta santa un elogio admirable: "Probablemente no ha habido en América un misionero que con sus predicaciones haya logrado más conversiones que las que Rosa de Lima obtuvo con su oración y sus mortificaciones". Lo cual es mucho decir.
Isabel Flores de Oliva, hija de Gaspar de Flores y María de Oliva, que por su belleza recibió popularmente el nombre de "Rosa" al que ella añadió "de Santa María" En el bautizo le pusieron el nombre de Isabel, pero luego la mamá al ver que al paso de los años su rostro se volvía sonrosado y hermoso como una rosa, empezó a llamarla con el nombre de Rosa. Y el Sr. Arzobispo al darle la confirmación le puso definitivamente ese nombre, con el cual es conocida ahora en todo el mundo.
En los años en que nació Santa Rosa de Lima, la sociedad de su época, propia de un periodo colonial, esta orientada en varios aspectos por el ideal de tener más. Hay allí familias pudientes, otras de pequeños propietarios y la gran mayoría de campesinos, negros y mulatos, que son tratados como esclavos. La familia de Rosa es de pequeños propietarios. Los padres de Rosa se esfuerzan en darle una seria educación humana además de proporcionarle una sólida formación en la fe.
Lima tiene una comunidad pionera en la evangelización: el convento de Santo Domingo. Allí los seglares pueden participar en la liturgia, reunirse a meditar la Palabra de Dios y colaborar temporalmente en los puestos misionales o "doctrinas".
Desde pequeñita Rosa tuvo una gran inclinación a la oración y a la meditación. Un día rezando ante una imagen de la Virgen María le pareció que el niño Jesús le decía: "Rosa conságrame a mí todo tu amor". Y en adelante se propuso no vivir sino para amar a Jesucristo. Y al ir a su hermano decir que si muchos hombres se enamoraban perdidamente era por la atracción de una larga cabellera ó de una piel muy hermosa, se cortó el cabello y se propuso llevar el rostro cubierto con un velo, para no ser motivo de tentaciones para nadie. Quería dedicarse únicamente a amar a Jesucristo.
Rosa en su interior vive un dilema: por un lado siente vocación de religiosa contemplativa y, por otros, percibe la imperiosa llamada a realizar esta vocación en el interior de su familia, trabajando por el Reino de Dios desde fuera del convento, esto sucedió así:
Se había propuesto irse de monja agustina. Pero el día en que fue a arrodillarse ante la imagen de la Virgen Santísima para pedirle que le iluminara si debía irse de monja ó no, sintió que no podía levantarse del suelo donde estaba arrodillada. Llamó a su hermano a que le ayudara a levantarse pero él tampoco fue capaz de moverla de allí. Entonces se dio cuenta de que la voluntad de Dios era otra y le dijo a Nuestra Señora: "Oh Madre Celestial, si Dios no quiere que yo me vaya a un convento, desisto desde ahora de su idea". Tan pronto pronunció estas palabras quedó totalmente sin parálisis y se pudo levantar del suelo fácilmente.
A sus 20 años encuentra el camino: ser pobre por la fraternidad universal ingresando en la Orden de Predicadores, en su movimiento seglar, había sucedido que ella vino a saber que la más famosa terciaria dominica es Santa Catalina de Siena (29 de abril) y se propuso estudiar su vida e imitarla en todo. Y lo logró de manera admirable. Se fabricó una túnica blanca y el manto negro y el velo también negro para la cabeza, y así empezó a asistir a las reuniones religiosas del templo.
Su padre fracasó en el negocio de una mina y la familia quedó en gran pobreza. Entonces Rosa se dedicó durante varias horas de cada día a cultivar un huerto en el solar de la casa y durante varias horas de la noche a hacer costuras, para ayudar a los gastos del hogar. Como dominica seglar da clases a los niños, incluyendo aprendizaje de instrumentos musicales (guitarra, arpa, cítara). En aquel hogar la vida es sencilla, pero lo necesario nunca falta.
Participa en la Eucaristía en el Convento de Santo Domingo. Al fondo de su casa, en la huerta de sus padres, construye una cabaña, una ermita, con el fin de asimilar más el Evangelio en la oración; allí entra en comunión con Dios, con los hombres y con la naturaleza. Sólo Dios la va retribuyendo y ella se va forjando como mujer de "contemplación en lo secreto". A esto une una serie de mortificaciones. Explica en sus escritos que la mortificación es necesaria para ser saciados por el Espíritu de Dios, para vivir orientados por el Espíritu Santo, para renovar la faz de la tierra a partir de uno mismo. Frente a sus prójimos es una mujer comprensiva: disculpa los errores de los demás, persona las injurias, se empeña en hacer retornar al buen camino a los pecadores, socorre a los enfermos. Se esfuerza en la misericordia y la compasión.
Es difícil encontrar en América otro caso de mujer que haya hecho mayores penitencias, lo primero que se propuso mortificar fue su orgullo, su amor propio, su deseo de aparecer y de ser admirada y conocida. Y en ella, como en todas las cenicientas del mundo se ha cumplido lo que dijo Jesús: "quien se humilla será enaltecido".-
Una segunda penitencia de Rosa de lima fue la de los alimentos. Su ayuno era casi continuo. Y su abstinencia de carnes era perpetua. Comía lo mínimo necesario para no desfallecer de debilidad. Aún los días de mayores calores, no tomaba bebidas refrescantes de ninguna clase, y aunque a veces la sed la atormentaba, le bastaba mirar el crucifijo y recordar la sed de Jesús en la cruz, para tener valor y seguir aguantando su sed, por amor a Dios.
Dormía sobre duras tablas, con un palo por almohada. Alguna vez que le empezaron a llegar deseos de cambiar sus tablas por un colchón y una almohada, miró al crucifijo y le pareció que Jesús le decía: "Mi cruz, era mucho más cruel que todo esto". Y desde ese día nunca más volvió a pensar en buscar un lecho más cómodo.
Los últimos años vivía continuamente en un ambiente de oración mística, con la mente casi ya más en el cielo que en la tierra. Su oración y sus sacrificios y penitencias conseguían numerosas conversiones de pecadores, y aumento de fervor en muchos religiosos y sacerdotes. En la ciudad de Lima había ya una convicción general de que esta muchacha era una verdadera santa.-
Rosa de Lima, pasó los tres últimos años de su vida en la casa de Don Gonzalo de Massa, desde 1614 a 1617. Don Gonzalo era un empleado rico del gobierno y su esposa, María de Uzategui, tenía un gran aprecio por Rosa. Durante la penosa y larga enfermedad que precedió a su muerte, la oración de la joven era: "Señor, auméntame los sufrimientos, pero auméntame en la misma medida tu amor".
Desde 1614 ya cada año al llegar la fiesta de San Bartolomé, el 24 de agosto, demuestra su gran alegría. Y explica el porqué de este comportamiento: "Es que en una fiesta de San Bartolomé iré para siempre a estar cerca de mi redentor Jesucristo". Y así sucedió. El 24 de agosto del año 1617, después de terrible y dolorosa agonía, expiró con la alegría de irse a estar para siempre junto al amadísimo Salvador a los 31 años.
Y a esta muchacha de condición económica pobre y sin muchos estudios, le hicieron un funeral poco común en la ciudad de Lima. La primera cuadra llevaron su ataúd los monseñores de la catedral, como lo hacían cuando moría un arzobispo. La segunda cuadra lo llevaron los senadores (u oidores), como lo hacían cuando moría un virrey. Y la tercera cuadra lo llevaron los religiosos de las Comunidades, para demostrarle su gran veneración. El entierro hubo que postponerlo porque inmensas multitudes querían visitar su cadáver, y filas interminables de fieles pasaban con devota veneración frente a él. Después la sepultaron en una de las paredes del templo.
Su cuerpo se venera en la Basílica dominicana de Santo Domingo en Lima. Fue canonizada por Clemente X el 12 de abril de 1671. Desde ese año Toda América Meridional y Filipinas la veneran como patrona.
Así es, como es celebrada como la primera flor de santidad de América, insigne por la fragancia de su penitencia y oración. Dotada de brillantes cualidades y dotes de ingenio que tuvo ya desde niña se consagra al Señor con voto de virginidad. Sintió profunda veneración por Santa Catalina de Siena , con quien se advierte una sorprendente afinidad, así fue como por ello decidió en 1606, inscribirse en la Orden Seglar Dominicana para darse más plenamente a la perfección evangélica.
Esta amante de la soledad dedicó gran parte del tiempo a la contemplación deseando también introducir a otros en los arcanos de la "oración secreta", divulgando para ello libros espirituales. Anima a los sacerdotes para que atraigan a todos al amor a la oración.
Recluida frecuentemente en la pequeña ermita que se hizo en el huerto de sus padres, abrirá su alma a la obra misionera de la Iglesia con celo ardiente por la salvación de los pecadores y de los "indios". Por ellos desea dar su vida y se entrega a duras penitencias, para ganarlos a Cristo. Durante quince años soportará gran aridez espiritual como crisol purificador. También destaca por sus obras de misericordia con los necesitados y oprimidos.
Rosa arde en amor a Jesús en la Eucaristía y en honda piedad para con su Madre, cuyo rosario propaga con infatigable celo, estimando que todo cristiano "debe predicarlo con la palabra y tenerlo grabado en el corazón".
Los milagros empezaron a sucederse en favor de los que invocaban la intercesión de Rosa, y el sumo pontífice la declaró santa y la proclamó Patrona de América Latina, Rosa de Lima, es la más bella rosa que ha producido nuestro continente.
Santa Rosa de Lima
Himno
Cuando, Señor, en quieta lotananza
Se encienden los fulgores de este día,
No dejes avivar nuestra esperanza,
Atiende al corazón que en ti confía.
Van a pasar por manos laboriosas
Los granos de un rosario de ilusiones,
Acógelas, Señor, que son hermosas,
Amor y don de nuestros corazones.
Mujer llena de Dios, oh Santa Rosa,
Vivir para el Señor, para el Amado,
Fue el ansia de tu amor, gracia divina,
Llevada de su fuerza y de su mano.
No olvides los que vamos de camino
Siguiendo en el desierto tus pisadas,
Aboga ante el Señor favor divino,
Seguir como seguiste sus llamadas.
Proclamen nuestros labios la grandeza
Del Padre qu en el Hijo nos dio gozo,
Y, siendo nuestra herencia la pobreza,
Nos colma de su amor el Fuego Santo. Amén
ORACIÓN A SANTA ROSA DE LIMA
Santa Rosa, "Rosa y Reina del Perú", encendida en el amor a Dios y a la fe, te apartaste del mundo y te entregaste a Cristo en medio de admirables penitencias.
Quisiste ser apóstol y llevar a todos los hombres hacia Jesús. Para ello renunciaste a tu hermosura y a tus atractivos humanos, mortificando tu cuerpo... Alcánzanos el camino de la verdadera vida para que lleguemos a gozar un día de los bienes eternos. Por Jesucristo nuestro Señor. Amén.
ORACIÓN
Oh esclarecida Virgen, Rosa celestial, que con el buen olor de vuestras virtudes habéis llenado de fragancia a toda la Iglesia de Dios y merecido en la gloria una corona inmarcesible; a vuestra protección acudimos para que nos alcances de vuestro celestial Esposo un corazón desprendido de las vanidades del mundo y lleno de amor divino.
¡Oh flor la más hermosa y delicada que ha producido la tierra americana!, portento de la gracia y modelo de las almas que desean seguir de cerca las huellas del Divino Maestro, obtened para nosotros las bendiciones del Señor. Proteged a la Iglesia, sostened a las almas buenas y apartad del pueblo cristiano las tinieblas de los errores para que brille siempre majestuosa la luz de la Fe y para que Jesús, vida nuestra, reine en las inteligencias de todos los hombres y nos admita algún día en su eterna y dichosa mansión. Amén.
En algunos almanaques o calendarios figura la fiesta de Santa Rosa de Lima el 23 de agosto, en los calendarios provenientes de Latinoamérica figura el 30 de agosto, ya sea una u otra fecha ..... ¡Felicidades a las Rosas!
La primera mujer declarada santa de todo el continente americano, 30 de agosto.
Autor: Pedro Sergio Antonio Donoso Brant
Fuente: http://www.caminando-con-jesus.org/
Patrona de Perú, América y las Filipinas
Agosto 30
Etimológicamente significa” rosa, jardín florido”. Viene de la lengua latina.
La primera mujer declarada santa de todo el continente americano.
El Papa Inocencio IX dijo de esta santa un elogio admirable: "Probablemente no ha habido en América un misionero que con sus predicaciones haya logrado más conversiones que las que Rosa de Lima obtuvo con su oración y sus mortificaciones". Lo cual es mucho decir.
Isabel Flores de Oliva, hija de Gaspar de Flores y María de Oliva, que por su belleza recibió popularmente el nombre de "Rosa" al que ella añadió "de Santa María" En el bautizo le pusieron el nombre de Isabel, pero luego la mamá al ver que al paso de los años su rostro se volvía sonrosado y hermoso como una rosa, empezó a llamarla con el nombre de Rosa. Y el Sr. Arzobispo al darle la confirmación le puso definitivamente ese nombre, con el cual es conocida ahora en todo el mundo.
En los años en que nació Santa Rosa de Lima, la sociedad de su época, propia de un periodo colonial, esta orientada en varios aspectos por el ideal de tener más. Hay allí familias pudientes, otras de pequeños propietarios y la gran mayoría de campesinos, negros y mulatos, que son tratados como esclavos. La familia de Rosa es de pequeños propietarios. Los padres de Rosa se esfuerzan en darle una seria educación humana además de proporcionarle una sólida formación en la fe.
Lima tiene una comunidad pionera en la evangelización: el convento de Santo Domingo. Allí los seglares pueden participar en la liturgia, reunirse a meditar la Palabra de Dios y colaborar temporalmente en los puestos misionales o "doctrinas".
Desde pequeñita Rosa tuvo una gran inclinación a la oración y a la meditación. Un día rezando ante una imagen de la Virgen María le pareció que el niño Jesús le decía: "Rosa conságrame a mí todo tu amor". Y en adelante se propuso no vivir sino para amar a Jesucristo. Y al ir a su hermano decir que si muchos hombres se enamoraban perdidamente era por la atracción de una larga cabellera ó de una piel muy hermosa, se cortó el cabello y se propuso llevar el rostro cubierto con un velo, para no ser motivo de tentaciones para nadie. Quería dedicarse únicamente a amar a Jesucristo.
Rosa en su interior vive un dilema: por un lado siente vocación de religiosa contemplativa y, por otros, percibe la imperiosa llamada a realizar esta vocación en el interior de su familia, trabajando por el Reino de Dios desde fuera del convento, esto sucedió así:
Se había propuesto irse de monja agustina. Pero el día en que fue a arrodillarse ante la imagen de la Virgen Santísima para pedirle que le iluminara si debía irse de monja ó no, sintió que no podía levantarse del suelo donde estaba arrodillada. Llamó a su hermano a que le ayudara a levantarse pero él tampoco fue capaz de moverla de allí. Entonces se dio cuenta de que la voluntad de Dios era otra y le dijo a Nuestra Señora: "Oh Madre Celestial, si Dios no quiere que yo me vaya a un convento, desisto desde ahora de su idea". Tan pronto pronunció estas palabras quedó totalmente sin parálisis y se pudo levantar del suelo fácilmente.
A sus 20 años encuentra el camino: ser pobre por la fraternidad universal ingresando en la Orden de Predicadores, en su movimiento seglar, había sucedido que ella vino a saber que la más famosa terciaria dominica es Santa Catalina de Siena (29 de abril) y se propuso estudiar su vida e imitarla en todo. Y lo logró de manera admirable. Se fabricó una túnica blanca y el manto negro y el velo también negro para la cabeza, y así empezó a asistir a las reuniones religiosas del templo.
Su padre fracasó en el negocio de una mina y la familia quedó en gran pobreza. Entonces Rosa se dedicó durante varias horas de cada día a cultivar un huerto en el solar de la casa y durante varias horas de la noche a hacer costuras, para ayudar a los gastos del hogar. Como dominica seglar da clases a los niños, incluyendo aprendizaje de instrumentos musicales (guitarra, arpa, cítara). En aquel hogar la vida es sencilla, pero lo necesario nunca falta.
Participa en la Eucaristía en el Convento de Santo Domingo. Al fondo de su casa, en la huerta de sus padres, construye una cabaña, una ermita, con el fin de asimilar más el Evangelio en la oración; allí entra en comunión con Dios, con los hombres y con la naturaleza. Sólo Dios la va retribuyendo y ella se va forjando como mujer de "contemplación en lo secreto". A esto une una serie de mortificaciones. Explica en sus escritos que la mortificación es necesaria para ser saciados por el Espíritu de Dios, para vivir orientados por el Espíritu Santo, para renovar la faz de la tierra a partir de uno mismo. Frente a sus prójimos es una mujer comprensiva: disculpa los errores de los demás, persona las injurias, se empeña en hacer retornar al buen camino a los pecadores, socorre a los enfermos. Se esfuerza en la misericordia y la compasión.
Es difícil encontrar en América otro caso de mujer que haya hecho mayores penitencias, lo primero que se propuso mortificar fue su orgullo, su amor propio, su deseo de aparecer y de ser admirada y conocida. Y en ella, como en todas las cenicientas del mundo se ha cumplido lo que dijo Jesús: "quien se humilla será enaltecido".-
Una segunda penitencia de Rosa de lima fue la de los alimentos. Su ayuno era casi continuo. Y su abstinencia de carnes era perpetua. Comía lo mínimo necesario para no desfallecer de debilidad. Aún los días de mayores calores, no tomaba bebidas refrescantes de ninguna clase, y aunque a veces la sed la atormentaba, le bastaba mirar el crucifijo y recordar la sed de Jesús en la cruz, para tener valor y seguir aguantando su sed, por amor a Dios.
Dormía sobre duras tablas, con un palo por almohada. Alguna vez que le empezaron a llegar deseos de cambiar sus tablas por un colchón y una almohada, miró al crucifijo y le pareció que Jesús le decía: "Mi cruz, era mucho más cruel que todo esto". Y desde ese día nunca más volvió a pensar en buscar un lecho más cómodo.
Los últimos años vivía continuamente en un ambiente de oración mística, con la mente casi ya más en el cielo que en la tierra. Su oración y sus sacrificios y penitencias conseguían numerosas conversiones de pecadores, y aumento de fervor en muchos religiosos y sacerdotes. En la ciudad de Lima había ya una convicción general de que esta muchacha era una verdadera santa.-
Rosa de Lima, pasó los tres últimos años de su vida en la casa de Don Gonzalo de Massa, desde 1614 a 1617. Don Gonzalo era un empleado rico del gobierno y su esposa, María de Uzategui, tenía un gran aprecio por Rosa. Durante la penosa y larga enfermedad que precedió a su muerte, la oración de la joven era: "Señor, auméntame los sufrimientos, pero auméntame en la misma medida tu amor".
Desde 1614 ya cada año al llegar la fiesta de San Bartolomé, el 24 de agosto, demuestra su gran alegría. Y explica el porqué de este comportamiento: "Es que en una fiesta de San Bartolomé iré para siempre a estar cerca de mi redentor Jesucristo". Y así sucedió. El 24 de agosto del año 1617, después de terrible y dolorosa agonía, expiró con la alegría de irse a estar para siempre junto al amadísimo Salvador a los 31 años.
Y a esta muchacha de condición económica pobre y sin muchos estudios, le hicieron un funeral poco común en la ciudad de Lima. La primera cuadra llevaron su ataúd los monseñores de la catedral, como lo hacían cuando moría un arzobispo. La segunda cuadra lo llevaron los senadores (u oidores), como lo hacían cuando moría un virrey. Y la tercera cuadra lo llevaron los religiosos de las Comunidades, para demostrarle su gran veneración. El entierro hubo que postponerlo porque inmensas multitudes querían visitar su cadáver, y filas interminables de fieles pasaban con devota veneración frente a él. Después la sepultaron en una de las paredes del templo.
Su cuerpo se venera en la Basílica dominicana de Santo Domingo en Lima. Fue canonizada por Clemente X el 12 de abril de 1671. Desde ese año Toda América Meridional y Filipinas la veneran como patrona.
Así es, como es celebrada como la primera flor de santidad de América, insigne por la fragancia de su penitencia y oración. Dotada de brillantes cualidades y dotes de ingenio que tuvo ya desde niña se consagra al Señor con voto de virginidad. Sintió profunda veneración por Santa Catalina de Siena , con quien se advierte una sorprendente afinidad, así fue como por ello decidió en 1606, inscribirse en la Orden Seglar Dominicana para darse más plenamente a la perfección evangélica.
Esta amante de la soledad dedicó gran parte del tiempo a la contemplación deseando también introducir a otros en los arcanos de la "oración secreta", divulgando para ello libros espirituales. Anima a los sacerdotes para que atraigan a todos al amor a la oración.
Recluida frecuentemente en la pequeña ermita que se hizo en el huerto de sus padres, abrirá su alma a la obra misionera de la Iglesia con celo ardiente por la salvación de los pecadores y de los "indios". Por ellos desea dar su vida y se entrega a duras penitencias, para ganarlos a Cristo. Durante quince años soportará gran aridez espiritual como crisol purificador. También destaca por sus obras de misericordia con los necesitados y oprimidos.
Rosa arde en amor a Jesús en la Eucaristía y en honda piedad para con su Madre, cuyo rosario propaga con infatigable celo, estimando que todo cristiano "debe predicarlo con la palabra y tenerlo grabado en el corazón".
Los milagros empezaron a sucederse en favor de los que invocaban la intercesión de Rosa, y el sumo pontífice la declaró santa y la proclamó Patrona de América Latina, Rosa de Lima, es la más bella rosa que ha producido nuestro continente.
Santa Rosa de Lima
Himno
Cuando, Señor, en quieta lotananza
Se encienden los fulgores de este día,
No dejes avivar nuestra esperanza,
Atiende al corazón que en ti confía.
Van a pasar por manos laboriosas
Los granos de un rosario de ilusiones,
Acógelas, Señor, que son hermosas,
Amor y don de nuestros corazones.
Mujer llena de Dios, oh Santa Rosa,
Vivir para el Señor, para el Amado,
Fue el ansia de tu amor, gracia divina,
Llevada de su fuerza y de su mano.
No olvides los que vamos de camino
Siguiendo en el desierto tus pisadas,
Aboga ante el Señor favor divino,
Seguir como seguiste sus llamadas.
Proclamen nuestros labios la grandeza
Del Padre qu en el Hijo nos dio gozo,
Y, siendo nuestra herencia la pobreza,
Nos colma de su amor el Fuego Santo. Amén
ORACIÓN A SANTA ROSA DE LIMA
Santa Rosa, "Rosa y Reina del Perú", encendida en el amor a Dios y a la fe, te apartaste del mundo y te entregaste a Cristo en medio de admirables penitencias.
Quisiste ser apóstol y llevar a todos los hombres hacia Jesús. Para ello renunciaste a tu hermosura y a tus atractivos humanos, mortificando tu cuerpo... Alcánzanos el camino de la verdadera vida para que lleguemos a gozar un día de los bienes eternos. Por Jesucristo nuestro Señor. Amén.
ORACIÓN
Oh esclarecida Virgen, Rosa celestial, que con el buen olor de vuestras virtudes habéis llenado de fragancia a toda la Iglesia de Dios y merecido en la gloria una corona inmarcesible; a vuestra protección acudimos para que nos alcances de vuestro celestial Esposo un corazón desprendido de las vanidades del mundo y lleno de amor divino.
¡Oh flor la más hermosa y delicada que ha producido la tierra americana!, portento de la gracia y modelo de las almas que desean seguir de cerca las huellas del Divino Maestro, obtened para nosotros las bendiciones del Señor. Proteged a la Iglesia, sostened a las almas buenas y apartad del pueblo cristiano las tinieblas de los errores para que brille siempre majestuosa la luz de la Fe y para que Jesús, vida nuestra, reine en las inteligencias de todos los hombres y nos admita algún día en su eterna y dichosa mansión. Amén.
En algunos almanaques o calendarios figura la fiesta de Santa Rosa de Lima el 23 de agosto, en los calendarios provenientes de Latinoamérica figura el 30 de agosto, ya sea una u otra fecha ..... ¡Felicidades a las Rosas!
viernes, 27 de agosto de 2010
Curiosa EXPERIENCIA DE ALGUIEN que MUERE y APARECE en QUINTA DIMENSIÓN
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Quiero que la gente sepa que no he muerto en el sentido literal, o sea, aún sigo teniendo un cuerpo de carne, pero parece ser distinto, me hallo en un estado constante de bendición y alegría. No me hace falta la comida en el sentido convencional, sino que recibo nutrición a través de la energía misma contenida en el aire. Yo diría que es el aire que respiramos, pero es más refinado dado que puedo ver como las partículas penetran a mi cuerpo.Aquí nos comunicamos en distintas formas. Podemos hablar cuando escuchamos sonidos, pero los sonidos han cambiado. Parecen ser más melódicos y pacíficos, pero lo principal es que podemos escuchar el pensamiento de la gente. Nadie aquí puede decir una mentira, porque el pensamiento no es solo escuchado en lo que ustedes llamarían el cerebro, sino que es comunicado a través de lo que uno consideraría la zona del corazón. Hay un sonido en el aire, o mejor dicho hay una vibración de paz. Uno siente la paz y el amor y los colores a nuestro alrededor que son mucho más vibrantes, y hay variaciones de colores que no se ven en el planeta.Realmente estando en la tierra me consideré un ser más bien práctico y todo el asunto de la muerte no tenía demasiada importancia para mí, sin embargo ahora me encuentro que aquellos que ‘murieron’ tal como lo dicen ustedes, viven en mi área salvo que yo tengo cuerpo y ellos no. También hay otros aquí conmigo que están con su cuerpo, y se me informa que esos podrían ser los que se llaman Maestros, tales como Jesucristo, una figura de la que pueden estar conscientes y hay otros individuos muy adeptos que no son tan bien conocidos. También se me informó que estos Maestros nos visitan aquí pero que realmente provienen de un plano más elevado aún, pero que nos visitan.De lo que se me ha informado parece ser que también me elevaré más, pero mi cuerpo necesita cambiar y tiene que alinearse con este primer espacio y que luego alcanzaré áreas más elevadas aún. La razón de esto es que el cuerpo cambia cada vez que uno atraviesa por lo que parecen ser cámaras, aunque sé que no lo son. He llegado a través de una de estas cámaras.Las primeras cosas de las que me acuerdo de esta experiencia es que cuando me desperté me mandaron pensamientos de seguridad y me comentaron que no tenían intenciones de dañarme, pero que accidentalmente había penetrado en su fuerza gravitacional y de hecho fui jalado hacia su dimensión. Sé que la palabra ‘jalado’ no parece ser apropiada pero es la única que puedo utilizar para explicar donde estoy. He regresado para explicar donde estoy y comentar el hecho que existe vida en otros mundos y que ellos parecen ser más avanzados que nosotros. También he recibido información en cuanto a nuestro mundo y quiero transmitirla a la humanidad.No puedo regresar a la tierra y se me informa que esto se debe a que mi cuerpo ha cambiado. Una vez que un cuerpo se traslada a otra dimensión, el mismo tiene que cambiar ciertos elementos del cuerpo o de lo contrario se destruiría a si mismo. Sé y no sé los elementos físicos que han cambiado, comprendo ciertos hechos, pero no todo. Sé que mi figura es distinta en cuanto a su tamaño, tal como expliqué parece que tengo un mayor volumen. En general la gente en este mundo parece ser más grande que los humanos.
Se me informó que las células cambian cuando se llega a esta dimensión. No solamente esto, sino que cambia el sistema eléctrico del físico. Parece que todo se halla conectado con el sistema eléctrico del cuerpo, así que en cierto sentido mi cuerpo fue re-cableado. Es por ello que precisaba su ayuda para la sanación cuando llegué. Me dijeron que ni bien me encontraron yo estaba en lo que llaman un shock crítico. Ellos trabajaron conmigo con sonido, color y cierto tipo de aparato eléctrico. Más adelante me explicaron como funciona y lo que es, pero voy a describirlo más adelante porque hay otros pensamientos que quiero transmitir ahora.Como mencioné, la gente come, se comunican los unos con los otros, parecen ser pacíficos, ¿pero qué es lo que están haciendo ahí? ¿Viven eternamente ahí, o solo están de visita? En una forma permanente viven fuera de este sistema solar, pero van de aquí para allá explorando otras dimensiones y otros mundos en donde hay una vida con pensamientos conscientes. Ellos son una guardia de avanzada enviada por las autoridades de la Federación Galáctica. Mientras que tienen naves espaciales que pueden ver donde hay vida, a distancia, ellos envían una sonda que contiene vida física que no es mecánica. Ellos se acercan más para obtener más detalles acerca de lo que vieron a la distancia. Sin embargo tienen ciertas naves que están equipadas con medios mecánicos en lugar de individuos.Toda la vida está entrelazada. Ellos querían una información más detallada acerca de nuestro complejo militar y qué es lo se programa en forma de acciones agresivas frente a nuestros vecinos que viven en este planeta. Ellos consideran que toda la vida está entrelazada. Si alguien mata a otro en realidad se daña a si mismo. Quizás otra forma de expresar esto es diciendo que en cada acto en el que uno participa, hay responsabilidades y el daño eventualmente tiene que ser reparada o compensando de alguna forma. Ellos hablan aquí de aprender todas las posibilidades y probabilidades de las acciones de cada uno. Ellos consideran que la gente de la Tierra está muy atrasada con respecto a las leyes que gobiernan al universo. En su mayor parte nos consideran irresponsables. Esta es una de las razones por las cuales la gente de la Tierra no ha sido invitada para unirse a su Federación.Esto no significa necesariamente que si un grupo de humanos quiere comenzar una guerra con otro grupo, que ellos intentarían detenerlo. Nosotros aquí tenemos el libre albedrío y quedamos sujetos hasta cierto punto a nuestros propios dispositivos, pero nos detendrán si tratamos de usar fuerza nuclear en el futuro. Es por eso que se están acercando más para comprender la intención de nuestro país. Ellos aún no han terminado de juntar todos los detalles. Ellos consideran este momento como muy vulnerable, en lo que se refiere a la agresión y nos están observando de cerca.Debido a que las partículas de la actividad nuclear sale afuera al espacio y viajan grandes distancias, afectan a otros planetas en formas que no comprendemos. Nuestra ciencia comprende que hay partículas que no se fusionan completamente. Lo que me dicen es que esas partículas, cuando llegan a otros planetas, se fusionan con otros elementos ahí y producen mucho caos. Esto tiene que ser reparado e involucra una gran cantidad de esfuerzo de parte de ellos para reparar su planeta y contener esas partículas. Ellos han recibido permiso para interferir y detener semejante destrucción en su punto de origen; o sea aquí en la Tierra. Es por eso que ellos están aquí.La forma en la que podrían detener actos destructivos es a través del desmantelamiento de las armas. Ellos pueden interferir a través de medios eléctricos. Ya lo han hecho. Desde que están conscientes de que algunos en este planeta no están dispuestos a vivir en forma pacífica, ellos tienen representantes aquí. Ellos ya han desmantelado armas. Los EE.UU. no siempre saben de los experimentos fallidos en este sentido. Ellos utilizarán otros medios para eliminar emprendimientos atómicos.Ellos fueron responsables del hecho de que los intentos de guerra de Siria se detuvieron. Tal como saben, recientemente Israel destruyó un reactor nuclear en Siria. Esta acción les sirvió bien ya que querían que el mundo comprenda el que había una proliferación nuclear. Finalmente la percepción ha alcanzado a la conciencia mundial. Yo he aceptado el informar de esto a la gente de la Tierra. Mi nombre es bien conocido y con ello debería alcanzar acceso a la conciencia mundial.Se podría decir que la detención de la proliferación nuclear es la razón principal para este contacto, pero esto no es exactamente la verdad. Mientras que es un enfoque del trabajo de la Federación Galáctica, también hay otras razones que avalan este contacto. Cuando yo me hallaba en la Tierra no estaba consciente a lo que se enfrentaba la humanidad.Actualmente hay un gran avance espiritual que se está produciendo. Hay una percepción de esto hasta cierto punto ya que hay muchos que están conscientes de los códigos y las claves del Calendario Maya. Este calendario indica que dentro de poco la posición de su planeta estará en alineamiento con el Centro Cósmico. Algunos de los hechos son comprensibles, pero lo que no se entiende es el efecto de este tiempo sobre el cuerpo físico. Se me ha informado de la posibilidad de que toda la humanidad llegue al lugar en donde estoy actualmente, no solamente es posible, sino deseable.Esto sería deseable porque aquí la guerra y la naturaleza de agresión y control no sobrevivirán. Lo que quiero decir es que este es un país de armonía, paz, cooperación y gran felicidad. Esto es lo que en un principio se había programado para la tierra hasta que lo que se llama el mal, llegó al planeta.Hay aquí alguna gente de la Tierra que ya han pasado por el punto de control dimensional y algunos están aquí desde otros planetas. Algunos de los humanos llegaron aquí debido a su muerte y están en lo que se llama su espíritu o alma. Algunos llegaron plenamente con el cuerpo físico junto con el alma. Algunos son gente que vivió en la Tierra en lo que yo llamaría mi época, y algunos están aquí porque llegaron con sus cuerpos durante un período prolongado de tiempo.En cuanto a mi desaparición, yo había visto esa luz con anterioridad, estaba volando cerca de la zona del Desierto Mojave, cuando la ví por vez primera. Era en un vuelo anterior. Yo estaba curioso pero no tenía tiempo para explorarla. Esta vez estaba investigando una zona para una de mis carreras y estaba buscando una zona para hacer algunas pruebas. Sentía curiosidad en cuanto a la luz que había visto ya que la zona en la que estaba me hizo acordar de la primera vez. Tomé un pequeño desvío y volé hacia la zona de la que me acordaba del pasado. Así que cambié las coordenadas y volé hacia una zona cercana a los Terrenos de Prueba de Nevada. Los veteranos llaman a esto los Terrenos de Prueba de las Arenas Blancas. Vi la luz nuevamente y volé en esa dirección. En ese movimiento ví que la luz se movía hacia un arco ascendente y seguí. En un momento había parecido estar muy cerca del suelo y al siguiente parecía moverse hacia arriba. Eso mismo hizo que estuviese más curioso, dado que esta acciones no parecían ser normales.Durante un rato observé el suelo para ver si podía hallar cualquier conexión con la arena cerca del lugar en el que se estaba moviéndose la luz hacia arriba y no pude ver nada, así que seguí hacia arriba. La luz avanzaba con mayor rapidez y estaba determinado a alcanzarla pero me dí cuenta que estaba subiendo demasiado y estaba listo para inclinar el avión y dar la vuelta, cuando sentí que estaba perdiendo la conciencia. Lo próximo de lo que me acuerdo cuando desperté sobre la mesa tal como comenté anteriormente.Yo mismo he preguntado acerca de dónde se hallaba mi avión y se me mostraron los restos del mismo. El fuselaje estaba comprimido como si un martillo gigante le hubiera pegado en el medio justo detrás de donde yo estaba sentado. Estaba sorprendido de que mi cuerpo físico no fue destruido al penetrar en esta dimensión. Yo supongo que el rápido rescate fue la razón por la cual mi cuerpo físico sobrevivió. También les debo a estos habitantes mi supervivencia en el cuerpo debido a sus procesos de sanación.La razón principal por la cual regreso y transmito este mensaje es que he tenido mucho éxito en mi vida. Tuve una esposa a la que amé y estuve muy feliz en ese matrimonio, aunque no tuve hijos, mi vida personal fue muy cómoda. Tuve oportunidades tales que creo que pocos los han experimentado. Tenía todo el dinero que podía usar y tenía amigos con influencias. Gané todo el dinero que posiblemente iba a necesitar y estaba en condiciones de darme el gusto con mis pasatiempos favoritos. Como un ser humano del mundo, sentí que era honesto y les servía a mis clientes con integridad, pero de hecho nunca me había interesado en cosas espirituales. Pensé que era lo que se podía llamar un tipo con temor a Dios. No era justamente religioso o espiritual, pero sentí que era un buen hombre y que vivía de acuerdo a la Regla Dorado de no hacerle al otro lo que no quería que me hagan a mí.Cuando me hallé en esta nueva experiencia, me di cuenta que había tanto más de lo que jamás había considerado posible en lo que se refiere a la vida. Yo no me involucré en cosas como los platos voladores, algunas veces pensé en la vida después de la muerte, pero no me detenía en esos pensamientos. Me sentí impelido a alejar esos pensamientos, estaba interesado en competencias deportivas y estaba lo suficientemente cómodo como para perseguir estos intereses míos. Yo era lo que se puede considerar como aventajado, pero había trabajado para ganar mi dinero y me consideraba un hombre hecho.Se podría decir que esta es mi contribución para el futuro de la Tierra y la humanidad. Sé que esto suena como pensamientos encumbrados, pero es así como lo siento. Así que con eso en mente, consideren a estos pensamientos como pensamientos realmente humildes, dado que ahora me doy cuenta que hay tanto más en lo que se refiere a la vida y la existencia de aquellos de lo que llamamos el otro lado, y quiero participar con lo que puedo ofrecer.Por consiguiente lo que he visto me abrumó durante un tiempo. Yo me hallaba cara a cara con seres que parecían algo humanos. Eran mucho más grandes, amables y gentiles y llenos de preocupación hacia mí. Ellos me dijeron que no eran de este planeta y esto me hacía sentir mal en cierto sentido. Yo tenía opiniones formadas en cuanto a extraterrestres que no eran amistosos hacia la humanidad. Ahora sé que hay diversos grupos de extraterrestres. Uno son los grises, y estos tipos que son de muchos planetas que han formado una coexistencia pacífica entre ellos. Se llaman a si mismos miembros de la Confederación Galáctica, tal como lo manifesté anteriormente.Ellos han puesto en cuarentena al planeta Tierra porque la gente aquí es primitiva a sus ojos y no sabrían coexistir con información avanzada, sino que de acuerdo a su opinión explotarían cualquier tecnología nueva que se les pudiese dar. Es por eso que ellos no se dan a conocer a nosotros. Ellos vieron lo que otros de comunidades extraterrestres han sufrido en manos de humanos. Ellos me contaron como los grises vinieron anteriormente en este siglo y trataron de contactar a los que lideran los gobiernos, que podrían estar en condiciones de trabajar con ellos, y sintieron que ese cometido falló miserablemente.Las entidades militares trataron de aceptar las ventajas y trataron de controlarlos. Hay experimentos en marcha entre los dos grupos pero no se confía en la humanidad y no serán aceptados como socios iguales ya que los terrestres han probado que solamente están interesados en la explotación militar y el control. Por lo menos esta es la forma que sienten con respecto a nosotros. Esa es su opinión hasta que los cambios en la Tierra eleven los pensamientos de la gente.Ellos se dan cuenta que es el complejo militar el que es de este tipo y no la mayor parte de los ciudadanos individuales. La única esperanza de la Tierra es que los ciudadanos de alguna forma puedan ver a través de estos esquemas y de las subversiones clandestinas que controlan a todo el mundo. Sin embargo, hay una nueva energía que llega a este planeta y eso cambiará el status quo, pero será una transición dolorosa para muchos. Junto con esta valoración de los gobiernos, esta gente me ha mostrado sus equipos y lo que está pasando en la tierra.Este es el resultado de la energía que está llegando al planeta desde el espacio exterior, o sea desde el centro de esta galaxia. Esta energía está siendo suministrada al centro de nuestra galaxia por parte del centro del Cosmos. Se me explicó que esto provenía del Dios Creador de todo lo que hay en el cosmos. A pesar de que fue un accidente, o parecía serlo, ellos me dijeron que de hecho esto era un evento planeado para esta época de la historia de la Tierra. La parte mía que se llama Steve Fossett no entendía esto, pero mi parte álmica había estado de acuerdo con esto.Les puedo decir que quedé aturdido con esta información. Tal como mencioné anteriormente yo había pensado que era una persona espiritual, pero no realmente religiosa en lo que se refiere al dogma. Siempre había seguido a lo que consideré la Regla Dorada y sentí que era una persona buena y moral, pero no me había cuestionado en cuanto a lo que se podría llamar las grandes preguntas en la vida. Realmente no me cuestioné el debate de ‘Dios’. Yo sentí que nadie comprendía lo que era la verdad y lo que era fabricado. Aunque con buenas intenciones, yo creo que la doctrina de la iglesia tiene una tendencia de separar a la gente en lugar de unirla realmente.Por consiguiente, cuando me vi enfrentado con mi nueva vida y mi nueva, lo que llamaría misión, esto era muy confuso para mí. Me llevó un cierto tiempo el ajustarme a mi nueva condición. Amo a mi esposa y familia y a mis amigos y me acongojé por ellos. Yo quería estar ahí en sus horas de esperanza y luego desesperación y más adelante abandonar la posibilidad de encontrarme todavía con vida. Estuve cerca de ellos y traté de hablarles, pero ellos no me podían escuchar. Podía caminar a través de cosas sólidas, tales como paredes y puertas. Podía escuchar los pensamientos de la gente y estaba frustrado tratando de comunicarme con ellos, dado que ninguno estaba consciente de mi presencia.e me informó que podía encontrar a alguien con el que comunicarme y que ellos tratarían de transmitir mi historia al mundo, si el mundo estaba listo para escucharla. Así que aquí estoy tratando de comunicar lo que sé acerca de mi mismo, del mundo al que extraño y lo que se me dice acerca de la tierra y lo que le está por pasar a ella. Perdonen si parece que ando por las ramas. No tenemos algo similar al papel aquí. Lo que sale a través del mensaje es lo que está en mi mente. Ordeno mis pensamientos y los transmito, así que no tengo documentado lo que digo sino que tengo pensamientos y aquellos pensamientos fueron los que tuve antes de llegar a este lugar y es información que he reunido y traté de expresar esta nueva información en una forma que ustedes puedan comprender.Esta gente no habla de la misma forma en la que nosotros lo hacemos. Ellos se pueden comunicar mediante palabras, pero parecen rígidos y lentos para comunicarse de esta manera. En cambio se comunican con mucha rapidez mediante los pensamientos y colores y ellos envían imágenes a las mentes de las otras personas. Uno puede determinar la sinceridad y verdad y emoción de esos pensamientos a través de colores. Así que hay colores que rodean al pensamiento que llega a mi mente. En esta dimensión uno no puede decir una mentira dado que el otro de inmediato se daría cuenta de esto dado que los colores lo delatarían. Se me informa que los colores son una frecuencia que incluye vibración. Yo comprendo la vibración dado que de hecho la he experimentando con respecto a la maquinaria.
Pero se me informa que la vibración detrás de estos colores es distinta de las vibraciones con las que estoy familiarizado. Ambos tipos de vibración son movimiento, pero sus colores son algo que consiste de una forma de Dios y que son parte del amor de Dios. Me informan que este amor es enviado por Dios y que toda la vida participa en ello. Esta fuerza de amor, si lo quieren llamar así, se encuentra en la inspiración, música, matemáticas y un espíritu que se mueve a través de toda la vida, tanto en planetas tales como la Tierra, y la atmósfera alrededor de los planetas y el cosmos en general.Por consiguiente me hallo en una especie de misión. No hay nada que pueda hacer para regresar y dado que estoy aquí, estoy dispuesto a hacer lo que pueda hacer para despertar a la gente no solamente en cuanto a los programas de los militares para controlar el mundo, sino para decirle a la gente a lo que se enfrentarán en cuanto a cambios terrestres y del clima. Hasta cierto punto esto está fuera de control, pero también es posible alivianarlo si hay cambio en las perspectivas y pensamientos de los humanos cuando estén alineados con sus propios seres espirituales. Esta no es información que la gente puede obtener de sus afiliaciones religiosas dado que el dogma proviene de una perspectiva diferente.La humanidad está comenzando a ver la realidad de sus vidas espirituales a través del portal científico, lo que quiero señalar es que la humanidad está comenzando a ver a través del portal de la mecánica cuántica. Este es un mundo de pequeñas partículas que puede ser controlado a través del pensamiento humano. Es esta habilidad de maniobrar a través de este portal a través de emociones de cooperación y simplicidad. Esto puede parecer como una expresión fuera de lo común para describir lo que está sucediendo en el campo cuántico, pero el moverse a través de estos corredores no puede lograrse eso a través de emociones negativos y los designios de control. Lo que se necesita para que estos portales se abran son pensamientos de asombro dándose cuenta de la hermosura de la creación e introspección pacífica. Este es el punto de control del cual hablan los seres espirituales. Estos elementos no serán controlados y utilizados contra hermanos y hermanas que en realidad son almas encajonadas en cuerpos físicos.El Maestro Kuthumi me está enseñando y he aprendido mucho acerca del electrón desde que estoy aquí. He participado en charlas de seres adelantados y se me han mostrado los secretos del átomo y los secretos del electrón. La ciencia se halla a la puerta de estas partículas microscópicas partículas pero sin embargo no entienden las habilidades del electrón. El Maestro Kuthumi fue Pitágoras en una vida pasada y él me instruyó con respecto a estos asuntos y yo les voy a relatar lo que me ha enseñado. El electrón está compuesto de partículas mucho más pequeñas de lo que se había pensado originalmente. Estas partículas están sujetas al pensamiento, humano o creativo. Lo que quiero decir con creativo es que aquellos que saben como crear, tal como los Elohines y los maestros avanzados, puede controlar el sendero de los electrones y con sus pensamientos incluso pueden crear composiciones originales.
No pienso exponer nuevos elementos, sino más bien nuevas composiciones tales como la combinación de elementos básicos en nuevos arreglos. Esto no está pasando en la Tierra en el momento actual, pero sucederá cuando las almas se eleven a dimensiones de vibración más elevadas. Es necesario ponerle un resguardo a esta nueva creación ya que fue abusada en el pasado durante los tiempos de la Atlántica y los Maestros Avanzados han decidido que no se permitirá que esto vuelva a pasar. Por consiguiente, estos Maestros serán muy selectivos en cuanto a quién podrá utilizar estas habilidades. Ellas serán almas que saben en las que pueden confiar para que respeten la ley universal. En otras palabras, aquellos que usarán estas habilidades serán aquellas almas que han respetado las leyes universales en el pasado y han probado ser buenos administradores de la creación y del proceso creativo.La historia de la Tierra ha llegado a un patrón mediante el cual habrá un cambio que sobrevendrá a la humanidad y eso será dentro de poco. Este patrón es un patrón de renovación. La renovación es la palabra operante aquí ya que involucrará a todo en su dimensión, y eso significa para la humanidad cada estamento de la sociedad y cada parte de la Tierra misma. La renovación de la Tierra cubre cosas tan básicas como los patrones del tiempo, evolución de los alimentos en sus mismos inicios en donde comienza como una semilla, hasta el sistema del plato mismo en el que se sirve. Las semillas han sido cambiadas por los gigantes corporativos de la industria y los cambios no siempre han sido en pro del bien del cuerpo humano.Las cepas de las semillas tienen que regresar a aquellos elementos que apoyarán al nuevo humano físico, y eso significa que tiene que apoyar al sistema hormonal y no a cambiarlo. Los animales no han sido respetados debido a que son utilizados como alimentos y estas condiciones tienen que ser cambiadas. Los animales están dispuestos a ser sacrificados para la supervivencia de la raza humana, dado que esto es un mensaje que contienen en su cuerpo energético elemental, pero la forma en la que son criados y matados es muy perjudicial para su cuerpo emocional y por consiguiente para el cuerpo emocional humano cuando se los consume. Esta energía de miedo se infunde en sus cuerpos dado que el método inhumano de matanza no les permite conectarse con su corporación innata entre su especie y la de ustedes.Esto a su vez produce energía de terror acumulada la cual residen en su banco de energía mientras fueron matados y llena un reservorio de adrenalina que luego es ingerida por el ser humano. Esto no involucra las hormonas con las que se los alimenta durante su vida y que penetran al cuerpo físico y producen caos con el sistema hormonal del cuerpo humano.Tal como hemos dicho, la palabra operativa es la de cambio en tantos niveles. La forma en la que humanos tratan a otros humanos tiene que cambiar como así también la forma en la que los humanos tratan al planeta mismo. Dado que la humanidad en general no ha estado trabajando conscientemente estas cuestiones, que tal como se me ha informado forman parte de las Leyes Universales con respecto a la mayordormía, hay repercusiones que se están produciendo no porque alguien o algo esté castigando a la humanidad, sino más bien es una causa y efecto por lo que se considera como abuso contra el planeta y contra sus hermanos y hermanas.La razón por la cual estoy regresando para dar esta información es porque tengo la esperanza que individuos con mentes pensantes puedan leer estas palabras y puedan trabajar en forma más eficaz para producir un cambio. Ha llegado el momento para cambios espirituales en este planeta y dado que hay mucho trabajo de fundamento que tiene que ser hecho en serio. Por ello hay que trabajar con el alineamiento espiritual con la Fuente de Todo Lo Que Es.Cuando llegué aquí me dí cuenta que esto era un cambio repentino. Yo no había estado enfermo y era un individuo robusto que amaba la vida. El repentino desapego de todo lo que conocía era difícil para mí aceptarlo al principio. Sin embargo, después de tratar de comprender mi aprieto, empecé a usar el estado en donde me encuentro. Aprendí que podía recibir respuestas a todas las preguntas que se me podían ocurrir.Estudié con maestros avanzados y también con miembros de lo que ellos llaman la Federación Galáctica. Yo veo este acto que estoy completando como un pequeño intento de ayudar a mi planeta, a mi familia que amo, y a la humanidad misma. Por consiguiente llego al final de este primer mensaje a la Tierra. Regresaré cuando haya más información para dar.ctualmente estoy juntando información en cuanto a cómo la Tierra se va a graduar hacia una comprensión más elevada. Estoy intrigado con este pensamiento acerca del avance y de la hermandad en el planeta. Me siento honrado de ser una parte de esto y regresaré cuando aprenda más acerca del planeamiento del futuro de la humanidad en la forma en la que está interrelacionado con la Federación Galáctica y los Maestros Ascendidos.Solo por este momento, me ausento.
Fuente: http://traduccionesdeinteres.blogspot.com/2010/02/comentarios-adicionales-1.html
rodolfo feigl
Diseñan un sistema que facilita el diagnóstico de la fibromialgia
Investigadores de la UPM
Diseñan un sistema que facilita el diagnóstico de la fibromialgia
MADRID, 28 Jun. (EUROPA PRESS) -
Un equipo de investigadores de la Escuela Técnica Superior de Ingenieros de Telecomunicación (ETSIT) de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) ha desarrollado un sistema que permite obtener información sobre el procesamiento de la señal de dolor en el cerebro en personas enfermas de fibromialgia, facilitando el diagnóstico de la enfermedad.
El sistema y procedimiento estimulador neumático somatosensorial de sincronización automática --nombre que recibe el invento--, intenta explotar al máximo las capacidades de los equipos de imagen médica, como la resonancia magnética y la magnetoencefalografía, explican los diseñadores.
"La primera aplicación es la fibromialgia, pero se espera que en un futuro próximo se pueda incorporar este dispositivo como una herramienta diagnóstica reconocida en el mundo médico", explica Álvaro Cortés, estudiante de la ETSIT y uno de los integrantes del equipo que ha colaborado en el diseño.
En este sentido, Cortés detalla que la posible extrapolación del uso del dispositivo en otras enfermedades ya se ha probado en patologías relacionadas con el procesamiento del dolor, tales como la neuralgia, y ya está proyectada su prueba en otras enfermedades, como por ejemplo, las neurodegenerativas.
Por el diseño de este dispositivo, ideado por el investigador asociado del Centro de Tecnología Biomédica (CBT) de la UPM Ceferino Maestú, el equipo ha recibido un accésit en los Premios Madri+d 2009, que reconocen los avances científicos tecnológicos patentados en España.
Diseñan un sistema que facilita el diagnóstico de la fibromialgia
MADRID, 28 Jun. (EUROPA PRESS) -
Un equipo de investigadores de la Escuela Técnica Superior de Ingenieros de Telecomunicación (ETSIT) de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) ha desarrollado un sistema que permite obtener información sobre el procesamiento de la señal de dolor en el cerebro en personas enfermas de fibromialgia, facilitando el diagnóstico de la enfermedad.
El sistema y procedimiento estimulador neumático somatosensorial de sincronización automática --nombre que recibe el invento--, intenta explotar al máximo las capacidades de los equipos de imagen médica, como la resonancia magnética y la magnetoencefalografía, explican los diseñadores.
"La primera aplicación es la fibromialgia, pero se espera que en un futuro próximo se pueda incorporar este dispositivo como una herramienta diagnóstica reconocida en el mundo médico", explica Álvaro Cortés, estudiante de la ETSIT y uno de los integrantes del equipo que ha colaborado en el diseño.
En este sentido, Cortés detalla que la posible extrapolación del uso del dispositivo en otras enfermedades ya se ha probado en patologías relacionadas con el procesamiento del dolor, tales como la neuralgia, y ya está proyectada su prueba en otras enfermedades, como por ejemplo, las neurodegenerativas.
Por el diseño de este dispositivo, ideado por el investigador asociado del Centro de Tecnología Biomédica (CBT) de la UPM Ceferino Maestú, el equipo ha recibido un accésit en los Premios Madri+d 2009, que reconocen los avances científicos tecnológicos patentados en España.
Cenas frías, hábito insano para la salud digestiva
Cenas frías, hábito insano para la salud digestiva
Las malas digestiones y el estreñimiento son las consecuencias más comunes tras el consumo de este tipo de comidas.
Durante los meses de verano es frecuente que apetezca más comer platos livianos como ensaladas, zumos, frutas o yogures porque son alimentos que refrescan. Sin embargo, aunque la composición de estas preparaciones sea ligera y saludable en nutrientes, su consumo habitual puede afectar a la función digestiva, sobre todo a personas con debilidad en los órganos que toman parte en ella (estómago, intestino, hígado). Este tipo de comidas frías refleja la práctica cotidiana de cenas frugales para muchas personas, pero la sensación de tripa hinchada y el empeoramiento del estreñimiento son algunos de los posibles síntomas tras consumirlas con frecuencia. No obstante, ni el tipo de molestias ni la intensidad es igual en todas las personas.
Autor: Por MAITE ZUDAIRE---Fecha de publicación: 23 de junio de 2010
Alimentos enfriadores
Una cena frugal compuesta por alimentos y platos ligeros y fríos es una tendencia más habitual entre mujeres, varones jóvenes y deportistas. En unos casos se consume como una forma voluntaria de cuidar las calorías de la dieta y, en otros, ante la pereza de cocinar si se llega tarde a casa o con desgana.
Son las típicas cenas compuestas por un plato de ensalada mixta, una fruta y un yogur, un bol de yogur con cereales, bocadillos de jamón serrano, de queso fresco o fiambre, sándwiches vegetales, etc.
Las bebidas con alcohol, especias como la pimienta y el curry, las frutas tropicales y los congelados son alimentos enfriadores.
En su libro 'Alquimia en la cocina', la experta en alimentación energética Montse Bradford informa de que ciertos alimentos enfrían el cuerpo, por lo que pueden resultar inconvenientes para quienes sienten frío en general, tienen malas digestiones o enfriamientos e infecciones frecuentes en distintas partes del cuerpo, como la garganta, o que afectan a la orina. Según la nutricionista, cada individuo ha de valorar si, tras prescindir de ellos una temporada, su malestar se atenúa o dejan de sentirlo. Los alimentos que enfrían en extremo son los siguientes:
Alcohol: aunque al principio proporciona sensación de calor, dispersa el calor interno hacia la superficie, por lo que más tarde se siente frío.
Especias como la pimienta, el curry y la mostaza son enfriadoras, lo que explica que su uso sea común en la cocina de países calurosos. Por el contrario, se pueden emplear especias y hierbas aromáticas calentadoras como la canela, el clavo, el jengibre y la nuez moscada, y condimentos que refuerzan los órganos digestivos, muy comunes en la cocina oriental, como el miso y el tamari o salsa de soja.
Exceso de frutas tropicales como piña, papaya, mango, plátano macho, etc. Su función es refrescante, de ahí que crezcan en regiones con climas calurosos.
Leche y derivados. La energía que proporcionan es enfriadora, por lo que resulta conveniente prescindir de ellos en las situaciones descritas. El aporte de calcio está garantizado si la dieta es variada en vegetales verdes, frutos secos y alimentos integrales como el arroz.
Alimentos congelados o que se comen fríos, como ensaladas, ensaladillas o frutas, transmiten a los órganos digestivos la misma sensación refrescante que provocan al comerlos.
Generar calor interior
El enfriamiento de los órganos que intervienen en la digestión, como el estómago, los intestinos, el páncreas, la vesícula biliar y el hígado, hace que su funcionamiento sea lento, que se carezca de fuerza digestiva. Muchas personas que toman cenas frías o que comen gran parte de los alimentos de este modo notan síntomas de malestar, como vientre hinchado, flatulencia, digestiones lentas y pesadas, dolor de estómago o estreñimiento. Puede resultar chocante, ya que el estreñimiento se asocia por lo general a falta de fibra y con este tipo de comidas el aporte de este nutriente es más que suficiente. Pero en estos casos, el problema está en la necesidad de calor que necesitan los órganos digestivos.
La clave está en la selección de alimentos calentadores, la cocción apropiada y la aplicación de calor local en la zona digestiva.
El modo de corregir el malestar pasa por la selección adecuada de alimentos, el uso de las técnicas culinarias más convenientes y la aplicación de calor local. Una opción adecuada es cubrir el estómago con una manta o una bolsa de agua caliente después de las comidas.
La forma de cocinado influye en la salud de los órganos y, por tanto, en su funcionalidad. El calor interior se genera cuando se comen alimentos calentadores, como granos integrales, legumbres, frutos secos, verduras aderezadas con hierbas y condimentos apropiados y cocinados con tiempo, con cocciones largas, al vapor o a presión. Un estofado de verduras refuerza y calienta el interior del cuerpo, además de realzar el sabor dulce de los vegetales. Para ello, se ha de mantener la llama a fuerza media-baja, con tapa, entre 30 y 45 minutos. Estas verduras estofadas pueden servir para elaborar una sopa si se añade agua o caldo, unos fideos o una deliciosa crema.
Conviene sustituir las cenas frías por cremas y purés de verduras de la temporada, sopas naturales, verduras cocidas o estofadas, carnes y pescados guisados con verduras y sin exceso de grasas. Se consigue un plato igual de liviano, a la vez que reconfortante y equilibrador.
ALIMENTOS FERMENTADOS
Los problemas digestivos pueden deberse en gran medida a que los órganos digestivos no segregan suficiente cantidad de enzimas. Estas sustancias actúan de manera específica sobre cada uno de los macronutrientes de los alimentos (hidratos de carbono, proteínas y grasas) para que estos puedan aprovecharse en funciones celulares. La deficiencia puede provocar molestias como pesadez, hinchazón o gases, además de estreñimiento.
Los alimentos fermentados son ricos en enzimas, por lo que su adición a la dieta mejora las digestiones. Algunos de ellos se conocen menos en la gastronomía occidental, si bien se usan desde la antigüedad en la cocina oriental para elaborar platos calientes. Con los granos de soja fermentados se elabora el tamari y el miso, condimentos que además de dar sabor a los platos ayudan en la digestión y la depuración del organismo. Al mismo tiempo, por su proceso natural de fermentación, estos productos se convierten en una fuente natural de lactobacilus, microorganismos que consumidos de manera habitual ayudan a regular la flora intestinal y fortalecen las defensas.
El miso es una pasta que se debe añadir al final de la cocción para que no hierva ni pierda sus propiedades. Sirve para dar sabor a sopas, caldos y variedad de platos calientes como el arroz blanco al miso o la sopa de miso con tallarines y verduritas. El tamari, más conocido como salsa de soja, se puede emplear como potenciador del sabor para elaborar diversidad de recetas, como unos muslos o alitas de pollo, albóndigas, brochetas de carne, platos de pescado, o de vegetarianos, como unos macarrones con verduras, unos fideos de arroz o unos tallarines fritos.
Las malas digestiones y el estreñimiento son las consecuencias más comunes tras el consumo de este tipo de comidas.
Durante los meses de verano es frecuente que apetezca más comer platos livianos como ensaladas, zumos, frutas o yogures porque son alimentos que refrescan. Sin embargo, aunque la composición de estas preparaciones sea ligera y saludable en nutrientes, su consumo habitual puede afectar a la función digestiva, sobre todo a personas con debilidad en los órganos que toman parte en ella (estómago, intestino, hígado). Este tipo de comidas frías refleja la práctica cotidiana de cenas frugales para muchas personas, pero la sensación de tripa hinchada y el empeoramiento del estreñimiento son algunos de los posibles síntomas tras consumirlas con frecuencia. No obstante, ni el tipo de molestias ni la intensidad es igual en todas las personas.
Autor: Por MAITE ZUDAIRE---Fecha de publicación: 23 de junio de 2010
Alimentos enfriadores
Una cena frugal compuesta por alimentos y platos ligeros y fríos es una tendencia más habitual entre mujeres, varones jóvenes y deportistas. En unos casos se consume como una forma voluntaria de cuidar las calorías de la dieta y, en otros, ante la pereza de cocinar si se llega tarde a casa o con desgana.
Son las típicas cenas compuestas por un plato de ensalada mixta, una fruta y un yogur, un bol de yogur con cereales, bocadillos de jamón serrano, de queso fresco o fiambre, sándwiches vegetales, etc.
Las bebidas con alcohol, especias como la pimienta y el curry, las frutas tropicales y los congelados son alimentos enfriadores.
En su libro 'Alquimia en la cocina', la experta en alimentación energética Montse Bradford informa de que ciertos alimentos enfrían el cuerpo, por lo que pueden resultar inconvenientes para quienes sienten frío en general, tienen malas digestiones o enfriamientos e infecciones frecuentes en distintas partes del cuerpo, como la garganta, o que afectan a la orina. Según la nutricionista, cada individuo ha de valorar si, tras prescindir de ellos una temporada, su malestar se atenúa o dejan de sentirlo. Los alimentos que enfrían en extremo son los siguientes:
Alcohol: aunque al principio proporciona sensación de calor, dispersa el calor interno hacia la superficie, por lo que más tarde se siente frío.
Especias como la pimienta, el curry y la mostaza son enfriadoras, lo que explica que su uso sea común en la cocina de países calurosos. Por el contrario, se pueden emplear especias y hierbas aromáticas calentadoras como la canela, el clavo, el jengibre y la nuez moscada, y condimentos que refuerzan los órganos digestivos, muy comunes en la cocina oriental, como el miso y el tamari o salsa de soja.
Exceso de frutas tropicales como piña, papaya, mango, plátano macho, etc. Su función es refrescante, de ahí que crezcan en regiones con climas calurosos.
Leche y derivados. La energía que proporcionan es enfriadora, por lo que resulta conveniente prescindir de ellos en las situaciones descritas. El aporte de calcio está garantizado si la dieta es variada en vegetales verdes, frutos secos y alimentos integrales como el arroz.
Alimentos congelados o que se comen fríos, como ensaladas, ensaladillas o frutas, transmiten a los órganos digestivos la misma sensación refrescante que provocan al comerlos.
Generar calor interior
El enfriamiento de los órganos que intervienen en la digestión, como el estómago, los intestinos, el páncreas, la vesícula biliar y el hígado, hace que su funcionamiento sea lento, que se carezca de fuerza digestiva. Muchas personas que toman cenas frías o que comen gran parte de los alimentos de este modo notan síntomas de malestar, como vientre hinchado, flatulencia, digestiones lentas y pesadas, dolor de estómago o estreñimiento. Puede resultar chocante, ya que el estreñimiento se asocia por lo general a falta de fibra y con este tipo de comidas el aporte de este nutriente es más que suficiente. Pero en estos casos, el problema está en la necesidad de calor que necesitan los órganos digestivos.
La clave está en la selección de alimentos calentadores, la cocción apropiada y la aplicación de calor local en la zona digestiva.
El modo de corregir el malestar pasa por la selección adecuada de alimentos, el uso de las técnicas culinarias más convenientes y la aplicación de calor local. Una opción adecuada es cubrir el estómago con una manta o una bolsa de agua caliente después de las comidas.
La forma de cocinado influye en la salud de los órganos y, por tanto, en su funcionalidad. El calor interior se genera cuando se comen alimentos calentadores, como granos integrales, legumbres, frutos secos, verduras aderezadas con hierbas y condimentos apropiados y cocinados con tiempo, con cocciones largas, al vapor o a presión. Un estofado de verduras refuerza y calienta el interior del cuerpo, además de realzar el sabor dulce de los vegetales. Para ello, se ha de mantener la llama a fuerza media-baja, con tapa, entre 30 y 45 minutos. Estas verduras estofadas pueden servir para elaborar una sopa si se añade agua o caldo, unos fideos o una deliciosa crema.
Conviene sustituir las cenas frías por cremas y purés de verduras de la temporada, sopas naturales, verduras cocidas o estofadas, carnes y pescados guisados con verduras y sin exceso de grasas. Se consigue un plato igual de liviano, a la vez que reconfortante y equilibrador.
ALIMENTOS FERMENTADOS
Los problemas digestivos pueden deberse en gran medida a que los órganos digestivos no segregan suficiente cantidad de enzimas. Estas sustancias actúan de manera específica sobre cada uno de los macronutrientes de los alimentos (hidratos de carbono, proteínas y grasas) para que estos puedan aprovecharse en funciones celulares. La deficiencia puede provocar molestias como pesadez, hinchazón o gases, además de estreñimiento.
Los alimentos fermentados son ricos en enzimas, por lo que su adición a la dieta mejora las digestiones. Algunos de ellos se conocen menos en la gastronomía occidental, si bien se usan desde la antigüedad en la cocina oriental para elaborar platos calientes. Con los granos de soja fermentados se elabora el tamari y el miso, condimentos que además de dar sabor a los platos ayudan en la digestión y la depuración del organismo. Al mismo tiempo, por su proceso natural de fermentación, estos productos se convierten en una fuente natural de lactobacilus, microorganismos que consumidos de manera habitual ayudan a regular la flora intestinal y fortalecen las defensas.
El miso es una pasta que se debe añadir al final de la cocción para que no hierva ni pierda sus propiedades. Sirve para dar sabor a sopas, caldos y variedad de platos calientes como el arroz blanco al miso o la sopa de miso con tallarines y verduritas. El tamari, más conocido como salsa de soja, se puede emplear como potenciador del sabor para elaborar diversidad de recetas, como unos muslos o alitas de pollo, albóndigas, brochetas de carne, platos de pescado, o de vegetarianos, como unos macarrones con verduras, unos fideos de arroz o unos tallarines fritos.
Diabetes y alteración de las capacidades mentales
Un mal control de la enfermedad podría afectar a la memoria, la velocidad cognitiva y la flexibilidad mental a partir de los 40 años.
No llevar un control estricto de la diabetes tiene, a menudo, consecuencias muy graves. Neuropatías, enfermedades cardiovasculares, retinopatías, problemas auditivos y neurológicos deben prevenirse, ya que, a menudo, son complicaciones irreversibles. Los problemas neurológicos derivados del mal control se desarrollan sin síntomas y pueden ser patentes sólo a partir de los 40 años. Por este motivo, los expertos insisten en su prevención y detección precoz para, al menos, frenar el deterioro acelerado de las funciones mentales que se da, sobre todo, en los primeros años de evolución.
Autor: Por NÚRIA LLAVINA RUBIO**Fecha de publicación: 28 de junio de 2010
Entre las complicaciones crónicas de la diabetes destacan retinopatías (enfermedades inflamatorias que afectan a la retina), neuropatías, nefropatías o enfermedades del riñón, problemas cardiovasculares y deterioro cognitivo. Los científicos han apuntado hace poco también al deterioro del oído interno, que puede provocar sordera leve o aguda. Todas estas enfermedades pueden prevenirse en un grado alto, si se mantiene un control adecuado de la enfermedad. Pérdida de funciones mentales
Un estudio reciente publicado en "Diabetes Care", llevado a cabo por investigadores holandeses, concluye además que la enfermedad puede deteriorar la memoria, la velocidad cognitiva y la flexibilidad mental en la mediana edad. Los resultados también muestran que la pérdida de memoria avanza con la diabetes, mientras que la disminución de la velocidad cognitiva ocurre en los primeros cinco años y luego se detiene.
Los datos más preocupantes del estudio, que se ha realizado en 2.600 personas entre 45 y 70 años, apuntan a que los pacientes no perciben el deterioro mental, mientras que éste empieza a acumularse a los 40 años. Este trabajo confirma resultados de ensayos previos que ya relacionaban la patología con el empeoramiento de las funciones mentales, como son la pérdida de la capacidad de pensar rápido y recordar palabras. En cinco años de seguimiento, aunque la alteración del funcionamiento mental en los pacientes con diabetes tipo 2 (no insulinodependientes) fue reducido, se mostró mucho más significativo que el grupo de no diabéticos. Esta pérdida de capacidades también fue notable en las personas que desarrollaron la enfermedad durante el estudio, aunque fueron los pacientes de larga evolución quienes tuvieron un mayor deterioro mental.
Otro estudio reciente, publicado en la "British Journal of Psychiatry", también se ha centrado en sus efectos cognitivos. Según los resultados, la enfermedad influye en el riesgo de pasar del deterioro cognitivo leve a la demencia.
Dieta, ejercicio y fármacos
Para evitar o retrasar las complicaciones a largo plazo, se recomienda un cuidado especial de ojos, pies, piel, corazón y salud bucal.
Este trabajo holandés se ha llevado a cabo en pacientes con diabetes tipo 2, cuyos niveles de azúcar en sangre aumentan por la incapacidad del organismo de procesar la glucosa de manera adecuada, a causa de un problema del organismo en el empleo de la insulina. Por lo general, la enfermedad se desarrolla de forma gradual y es consecuencia de un estilo de vida no saludable (gran parte de los diagnosticados tienen obesidad) o del propio proceso de envejecimiento. Se puede controlar con una dieta adecuada, ejercicio y fármacos.
Entre las estrategias generales de tratamiento, es muy importante el control de la glucemia (nivel de azúcar en la sangre), el peso, la tensión arterial y las grasas (colesterol y triglicéridos), así como dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol. Para evitar complicaciones a largo plazo, se recomienda dar un cuidado especial a los ojos, los pies, la piel, el corazón y la salud bucal, rutinas que podrían retrasar o evitar el inicio de peligrosas complicaciones.
La prevención es clave. La prediabetes es un estado que se caracteriza por unos niveles de glucosa en sangre más elevados de lo normal, pero no lo suficiente como para diagnosticarse diabetes, como un estado previo que podría revertirse o, al menos, retrasarse hasta en un 58% con un cambio de hábitos. La American Diabetes Association recomienda que las personas en esta situación previa reduzcan su peso entre un 5% a un 10% y realicen actividad física moderada durante 30 minutos al día. Uno de los consejos pasa por mantener los niveles de glucosa en sangre en niveles adecuados mediante la dieta.
El control y la prevención son importantes: la prevalencia en España se sitúa en torno a un 6,5% para la población entre 30 y 65 años, aunque las cifras oscilan en diversos estudios entre el 6% y el 12%, según los datos de 2009 del Ministerio de Sanidad y Política Social. En todo el mundo, el número total de afectados excederá los 435 millones en 2030, de acuerdo con las previsiones de la Federación Internacional de Diabetes (IDF).
Más casos de Alzheimer
No es la primera vez que se asocia diabetes con riesgos neurológicos, en concreto, con la enfermedad de Alzheimer. Una razón es que el aumento de problemas cardiacos daña el corazón y los vasos sanguíneos, incluso los cerebrales, y contribuye al desarrollo de esta enfermedad. Otro de los motivos es que el cerebro depende de muchas sustancias químicas para su correcto funcionamiento, que se desequilibran si hay una cantidad excesiva de insulina. Algunos de estos cambios son un factor que propicia el desarrollo de la enfermedad. Por último, un nivel alto de azúcar en sangre causa inflamación que daña las células cerebrales y provoca la patología.
Un trabajo de 2009 afirmaba que, de algún modo, la insulina, hormona que también es muy importante para la memoria, deja de trabajar cuando se desarrolla el Alzheimer. Los investigadores que descubrieron este papel de la insulina incluso hablaron de un nuevo tipo de enfermedad, la "diabetes tipo 3", según la cual los niveles de insulina en el cerebro y sus receptores relacionados son menores en personas con Alzheimer.
LOS OJOS, OTRO PROBLEMA CRÓNICO
La retinopatía diabética es la principal causa de ceguera en los países desarrollados. Su prevalencia llega hasta el 50% en los pacientes con diabetes tipo 1 y al 10% en el tipo 2. Especialistas del Institut de Recerca del Hospital Universitario Vall d'Hebron acaban de publicar un artículo en la revista "Investigative Ophtalmology & Visual Science" en el que han constatado un déficit de vitamina C en los ojos de los pacientes diabéticos, que no sucede en los pacientes sin la enfermedad.
La razón de esta disminución es, según los expertos, su parecido con la molécula de glucosa. Ambas moléculas compiten por el receptor que introduce glucosa y vitamina C en el interior del ojo. Cuanta más concentración de azúcar en la sangre haya, más le costará a la vitamina C ocupar un espacio en el ojo, con la consecuente menor cantidad de antioxidantes en la región ocular y, en último término, la mayor probabilidad de lesiones oculares.
Una técnica innovadora permite tratar las varices con vapor de agua
Una técnica innovadora permite tratar las varices con vapor de agua
Este nuevo método no deja cicatrices ni hemorragias en la pierna tras el tratamiento
Fecha de publicación: 25 de junio de 2010
Una técnica aplicada por primera vez en España, en el Hospital Quirón Zaragoza, permite tratar las venas varicosas con vapor de agua. Este método, "Esclerosis Venosa con Vapor", consiste en la ablación de las venas afectadas mediante la introducción, con inyección de pequeñas cantidades de vapor, de agua muy caliente a través de un catéter. A diferencia de las actuales cirugías, esta técnica no deja cicatrices ni hemorragias en la pierna tras el tratamiento. Además, los pacientes se reincorporan a su vida normal de inmediato.
Una de las ventajas de esta técnica es que las venas de gran tamaño que tendrían que extirparse de forma quirúrgica con anestesia general pueden tratarse con anestesia local sin los efectos secundarios de la cirugía convencional. Otra ventaja es que este método puede tratar cualquier tipo de vena varicosa, ya que el vapor se difunde a través de tortuosidades y curvas donde un catéter no puede navegar.
Las venas varicosas son venas hinchadas, retorcidas y dolorosas que llevan sangre a mayor presión de lo normal. Por lo general, se desarrollan en las piernas. A menudo, las válvulas en las venas hacen que la sangre fluya, de manera que no se acumule en un lugar, pero las válvulas en las venas varicosas están dañadas o ausentes. Esto provoca que se dilaten con sangre a mayor presión, sobre todo, cuando la persona afectada está de pie.
Esta nueva técnica consiste en inyectar, a través de un catéter, vapor de agua a presión en un microtubo -de 0,1 milímetros de diámetro interior-, que se calienta por corriente eléctrica. El agua se calienta y se emite a presión, para llevar el vapor por dentro de la vena hasta la zona a tratar. La temperatura de salida es de 120 grados centígrados. El vapor se condensa de nuevo en agua y el calor resultante se absorbe por la pared de la vena. Con esto se consigue cerrar la variz por el efecto calórico del vapor de agua sobre la pared venosa varicosa.
http://revista.consumer.es/web/es/20090301/salud/74605.php
Este nuevo método no deja cicatrices ni hemorragias en la pierna tras el tratamiento
Fecha de publicación: 25 de junio de 2010
Una técnica aplicada por primera vez en España, en el Hospital Quirón Zaragoza, permite tratar las venas varicosas con vapor de agua. Este método, "Esclerosis Venosa con Vapor", consiste en la ablación de las venas afectadas mediante la introducción, con inyección de pequeñas cantidades de vapor, de agua muy caliente a través de un catéter. A diferencia de las actuales cirugías, esta técnica no deja cicatrices ni hemorragias en la pierna tras el tratamiento. Además, los pacientes se reincorporan a su vida normal de inmediato.
Una de las ventajas de esta técnica es que las venas de gran tamaño que tendrían que extirparse de forma quirúrgica con anestesia general pueden tratarse con anestesia local sin los efectos secundarios de la cirugía convencional. Otra ventaja es que este método puede tratar cualquier tipo de vena varicosa, ya que el vapor se difunde a través de tortuosidades y curvas donde un catéter no puede navegar.
Las venas varicosas son venas hinchadas, retorcidas y dolorosas que llevan sangre a mayor presión de lo normal. Por lo general, se desarrollan en las piernas. A menudo, las válvulas en las venas hacen que la sangre fluya, de manera que no se acumule en un lugar, pero las válvulas en las venas varicosas están dañadas o ausentes. Esto provoca que se dilaten con sangre a mayor presión, sobre todo, cuando la persona afectada está de pie.
Esta nueva técnica consiste en inyectar, a través de un catéter, vapor de agua a presión en un microtubo -de 0,1 milímetros de diámetro interior-, que se calienta por corriente eléctrica. El agua se calienta y se emite a presión, para llevar el vapor por dentro de la vena hasta la zona a tratar. La temperatura de salida es de 120 grados centígrados. El vapor se condensa de nuevo en agua y el calor resultante se absorbe por la pared de la vena. Con esto se consigue cerrar la variz por el efecto calórico del vapor de agua sobre la pared venosa varicosa.
http://revista.consumer.es/web/es/20090301/salud/74605.php
Las varices, más peligrosas en verano
Más allá del concepto estético, las venas varicosas son un problema de salud que requiere un especial cuidado durante las épocas de más calor.
Las varices son venas que se ensanchan, dilatan y se vuelven sinuosas, provocando problemas de circulación sanguínea que pueden ser perjudiciales para la salud. Pesadez de piernas, calambres, picores o hasta fuertes dolores son los principales síntomas habituales de las varices, que en verano pueden resultar mucho más molestas, ya que el sol y el calor suelen intensificarlos. Los expertos recomiendan un especial cuidado durante esta época.
Autor: Por NÚRIA LLAVINA RUBIO
Fecha de publicación: 11 de agosto de 2008
Una de cada diez personas tiene varices, sobre todo, mujeres. Los afectados sufren pesadez de piernas, calambres, picores y fuertes dolores. Se crean tras un funcionamiento ineficiente de las válvulas de las venas de las piernas, que en condiciones normales ayudan a que la sangre regrese al corazón. El estancamiento de la sangre en las venas, que provoca ensanchamiento, supone el inicio de formación de las varices.
Las varices pueden ser pequeñas, medianas o grandes. En el primer caso provocan, principalmente, un problema de tipo estético y pequeñas sensaciones de pesadez y cansancio en las piernas. En el segundo, se inicia un problema de salud que puede empeorar con la edad y desencadenar en flebitis dolorosas o en sangrados de vena. Finalmente, las grandes varices afectan de forma muy seria a la salud y deben ser tratadas quirúrgicamente lo antes posible, ya que podrían producir úlceras e, incluso, trombosis venosa -cuando un coágulo de sangre obstruye una vena.
Cuidado especial en verano
Los especialistas aconsejan evitar las exposiciones prolongadas al sol, usar protecciones solares altas y caminar sobre la arena.
El Capítulo Español de Flebología (CEF), integrante de la Sociedad Española de Angiología y Cirugía Vascular (SEACV) que, entre otros objetivos, promueve investigaciones sobre enfermedades venosas, ha publicado recientemente recomendaciones específicas para prevenir y tratar las varices en verano, estación del año más susceptible de provocar la enfermedad. Según Vicente Ibáñez, vicepresidente del CEF, una exposición prolongada al sol acarrea problemas en aquellas personas con insuficiencia venosa crónica (IVC).
Según Ibáñez, el sol y el calor tienen un efecto vasodilatador sobre las venas que provoca un aumento de molestias tales como pesadez, cansancio e hinchazón. Son varias las recomendaciones que se presentan en el CEF: evitar las exposiciones prolongadas al sol, usar protecciones solares altas, caminar sobre la arena o bañarse repetidamente. Asimismo, se aconseja también acudir a la playa en horarios de menos sol, ducharse en agua fría varias veces y, finalmente, aplicarse crema hidratante tras la ducha.
Estas actividades deberían combinarse con una dieta rica en fibras y verduras y pobre en sal, condimentos, especies, fritos o picantes. Este listado de sugerencias debería minimizar las molestias a las personas con varices y, también, evitar su aparición en aquéllas que no las tienen o que, como máximo, sufren de pequeñas venas varicosas. Si es precisa la visita a un especialista en cirugía vascular, ésta debería finalizar con recomendaciones adecuadas de tratamientos específicos.
Tratamientos específicos
Ibáñez insiste en recordar que no todo son varices. Sólo un diagnóstico de venas dilatadas y gruesas reconocido por un especialista puede considerarse un problema real con necesidad de tratamiento. A partir de aquí, además, no siempre se adoptará la opción quirúrgica ni la misma técnica. Estos tratamientos pueden ir desde técnicas quirúrgicas, como la ablación endovenosa, a tratamientos no quirúrgicos con láser o espuma. En este sentido, los especialistas recomiendan operar las varices sólo si realmente producen molestias (dolor, alteraciones cutáneas o eccemas de la piel), han supuesto complicaciones o se considera que éstas van a producirse (flebitis, úlceras varicosas o varicorragias -sangrado de varices).
Aunque las varices son un problema que puede afectar a todo el mundo, lo cierto es que se registra mayor incidencia entre las mujeres, por su fisiología, y en particular si están embarazadas, y en algunos grupos de población, por ejemplo profesionales que pasan al día demasiado tiempo de pie. Por este motivo, lo mejor es prevenir su aparición tanto en verano como en el resto del año. Así, los expertos aconsejan no estar mucho tiempo sentado con las piernas cruzadas, permanecer de pie sin moverse o llevar ropa muy ajustada (incluidos los zapatos).
Más atención requieren las telangiectasias, conocidas como varicosidades o microvarices, que son las más pequeñas y que casi no se perciben a la vista. Según la American Society for Dermatologic Surgery (ASDS), este tipo podrían ser inevitables para algunas personas, de manera que la prevención constante es el único modo para evitar, o al menos retrasar, su aparición. Cualquier factor relacionado con las fluctuaciones hormonales, el uso de zapatos de tacón alto, la edad o la obesidad puede influir en su aparición.
VARICES MASCULINAS
Según la American Society for Dermatologic Surgery, los cirujanos dermatólogos realizaron en 2005 cerca de 300.000 procedimientos venosos, de los cuales el 86% se aplicaron a mujeres. En España el porcentaje es de aproximadamente un 65%. Y es que, aunque las varices pueden presentarse en hombres, son predominantemente femeninas. Hay, sin embargo, un tipo de variz exclusivamente masculina, el varicocele. Es la anomalía anatómica más común en hombres con problemas de fertilidad, ya que afecta precisamente al órgano reproductor.
Se forma según el mismo proceso que las varices de las piernas. Las válvulas del cordón espermático, que sostiene los testículos del hombre, impiden que la sangre fluya correctamente. La sangre, por tanto, se represa y provoca hinchazón y dilatación de las venas. Los varicoceles se desarrollan, en general, de forma lenta. Aunque no se considera una enfermedad grave y en la mayoría de casos es inofensiva y no requiere tratamiento, puede llegar a ser causa de infertilidad. El varicocele es común en hombres entre 15 y 25 años de edad (aproximadamente un 10%) y se da con más frecuencia en el lado izquierdo del escroto.
En caso de varicocele grave, el único tratamiento posible es la cirugía, en un proceso que consiste en ligar la vena espermática para revertir la circulación anómala de la sangre. Existen varias técnicas quirúrgicas para la corrección (transinguinal, retroperitoneal o laparoscópica). Sea cual sea la técnica, los resultados tras las intervenciones acostumbran a ser muy satisfactorios, y en muchas ocasiones se recupera la fertilidad.
La soledad empeora la salud y las redes sociales la refuerzan
La soledad empeora la salud y las redes sociales la refuerzan-Junio 28, 2010
La soledad daña la salud humana porque propicia los malos hábitos de salud, un consumo mayor de medicamentos y un nivel más alto de estrés. Además, los efectos nocivos de la soledad pueden verse incrementados por las redes sociales de Internet, como Facebook, que favorecen las relaciones superficiales y, en consecuencia, los sentimientos de aislamiento y de soledad. Esto es, al menos, lo que aseguran científicos estadounidenses.
Una de ellos es Stacey Passalacqua, que señala que ya se sabía que las redes sociales de Internet estaban relacionadas con una menor calidad de la salud de los individuos, pero que -puntualiza- hasta ahora no se había comprendido el mecanismo subyacente a dicha asociación. Este mecanismo podría estar relacionado con la soledad que estas redes provocan.
Para su análisis, los investigadores realizaron una encuesta a un total de 265 adultos de entre 19 y 85 años sobre el apoyo social con que contaban, su soledad, su nivel de estrés, sus hábitos de salud y su salud general.
Los resultados obtenidos de este cuestionario demostraron que la soledad estaba mucho más relacionada con el número de relaciones estrechas con otras personas que con el número de contactos mantenidos en las redes sociales.
Frecuentar estas redes puede no resultar negativo para la salud, explican los científicos, siempre que el usuario mantenga relaciones más cercanas con otras personas sin que medie entre ellos la distancia.
Asimismo, el estudio demostró que los individuos más solitarios se cuidan menos, duermen peor y tienden más a consumir medicamentos. Además, son menos capaces de lidiar con los elementos estresantes de la vida cotidiana (es decir, se estresan más).
Todos estos hábitos establecen una relación entre la soledad y una salud pobre. Por ejemplo, explican los científicos, el estrés crónico es muy dañino para el organismo y tiene un efecto fisiológico constatado. Por el contrario, las respuestas de los participantes demostraron que aquellas personas con un apoyo social mayor presentaban un estado de salud mejor.
Otro dato curioso arrojado por la encuesta fue el siguiente: la soledad sería, al menos en parte, una cuestión subjetiva, que depende de la percepción de cada individuo. Según explica Segrin en el comunicado de la UA, se podría definir la soledad como la diferencia entre el nivel de contacto social que deseamos y el que realmente alcanzamos.
Por eso, resulta difícil establecer lo que es una persona solitaria, porque de hecho este perfil depende en gran parte de lo que cada individuo considera como estar solo. Así, no es de extrañar que personas que disfrutan de muchas relaciones sociales se sientan solas.
Sin embargo, sí existe un factor decisivo que determina la soledad real: la calidad de las relaciones personales, y no su cantidad. La ausencia de familiares y amigos cercanos es, por eso, un hecho grave que puede afectar a la salud y que no puede ser contrarrestado por las relaciones que se establezcan a través de la Red ni por cualquier otro tipo de relaciones superficiales, advierten los investigadores.
http://www.neomundo.com.ar/
La soledad daña la salud humana porque propicia los malos hábitos de salud, un consumo mayor de medicamentos y un nivel más alto de estrés. Además, los efectos nocivos de la soledad pueden verse incrementados por las redes sociales de Internet, como Facebook, que favorecen las relaciones superficiales y, en consecuencia, los sentimientos de aislamiento y de soledad. Esto es, al menos, lo que aseguran científicos estadounidenses.
Una de ellos es Stacey Passalacqua, que señala que ya se sabía que las redes sociales de Internet estaban relacionadas con una menor calidad de la salud de los individuos, pero que -puntualiza- hasta ahora no se había comprendido el mecanismo subyacente a dicha asociación. Este mecanismo podría estar relacionado con la soledad que estas redes provocan.
Para su análisis, los investigadores realizaron una encuesta a un total de 265 adultos de entre 19 y 85 años sobre el apoyo social con que contaban, su soledad, su nivel de estrés, sus hábitos de salud y su salud general.
Los resultados obtenidos de este cuestionario demostraron que la soledad estaba mucho más relacionada con el número de relaciones estrechas con otras personas que con el número de contactos mantenidos en las redes sociales.
Frecuentar estas redes puede no resultar negativo para la salud, explican los científicos, siempre que el usuario mantenga relaciones más cercanas con otras personas sin que medie entre ellos la distancia.
Asimismo, el estudio demostró que los individuos más solitarios se cuidan menos, duermen peor y tienden más a consumir medicamentos. Además, son menos capaces de lidiar con los elementos estresantes de la vida cotidiana (es decir, se estresan más).
Todos estos hábitos establecen una relación entre la soledad y una salud pobre. Por ejemplo, explican los científicos, el estrés crónico es muy dañino para el organismo y tiene un efecto fisiológico constatado. Por el contrario, las respuestas de los participantes demostraron que aquellas personas con un apoyo social mayor presentaban un estado de salud mejor.
Otro dato curioso arrojado por la encuesta fue el siguiente: la soledad sería, al menos en parte, una cuestión subjetiva, que depende de la percepción de cada individuo. Según explica Segrin en el comunicado de la UA, se podría definir la soledad como la diferencia entre el nivel de contacto social que deseamos y el que realmente alcanzamos.
Por eso, resulta difícil establecer lo que es una persona solitaria, porque de hecho este perfil depende en gran parte de lo que cada individuo considera como estar solo. Así, no es de extrañar que personas que disfrutan de muchas relaciones sociales se sientan solas.
Sin embargo, sí existe un factor decisivo que determina la soledad real: la calidad de las relaciones personales, y no su cantidad. La ausencia de familiares y amigos cercanos es, por eso, un hecho grave que puede afectar a la salud y que no puede ser contrarrestado por las relaciones que se establezcan a través de la Red ni por cualquier otro tipo de relaciones superficiales, advierten los investigadores.
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Si el ánimo es malo, la medicación hace menos efecto
Si el ánimo es malo, la medicación hace menos efecto" -Rosa Roselló y Aránzazu Urcelay, ayer en el Aula Marro. VÍCTOR IBÁÑEZ .El Aula Marro acogió ayer un debate sobre el tratamiento con corticoides en pacientes con artritis.Elisa ARA30/06/2010
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HUESCA.- "Parece que hablar del aspecto es superficial, pero no es así. Es algo muy importante psicológicamente, y puede acabar afectando de modo físico". Aránzazu Urcelay, enferma de artritis, defendía ayer así su postura, totalmente en contra del tratamiento mediante corticoides, en el debate celebrado ayer por la recién creada Asociación de Artritis Oscense (ARO), dentro de su primera reunión.
Ella, paciente sufridora de esta enfermedad desde hace dos décadas, considera que este tratamiento perjudica más que beneficia. "Se engorda muchísimo, el físico queda muy desmejorado y eso acaba por afectar a la cabeza. Si te sientes fea, cada vez tienes menos ánimos para nada, el tratamiento te hace menos efecto y acabas dejando de intentar llevar una vida social normal". Vida social que, se queja, ya de por sí es difícil con esta enfermedad agotadora.
No es el único efecto secundario de este tratamiento: insomnio, inestabilidad emocional, fallos de memoria a corto plazo, ojos y piel especialmente sensibles y mayores probabilidades de sufrir cataratas son sólo algunos de los posibles perjuicios que el tratamiento conlleva.
En el otro bando, eso sí, "porque le ha tocado, no porque se trate de una postura cerrada", se hallaba la doctora Rosa Roselló, reumatóloga del Hospital San Jorge, que intentó explicar las virtudes que el tratamiento con corticoides puede reportar a estos enfermos. "Sobre todo, dos. Por un lado, disminuye la inflamación. Por otro, en grandes cantidades, actúan como inmunosupresores", afirma la doctora. "Cuando se sufre artritis, el cuerpo se "ataca" a sí mismo mediante el sistema inmunitario -explicó-, con estos fármacos, se logra acabar con esa respuesta inmune del organismo". Además, añadió, se trata de una medicación que lleva más de 60 años en el mercado y que aparece en todas las guías clínicas para el tratamiento de la enfermedad y esto, según Roselló, significa que sus ventajas superan a sus inconvenientes. "Claro que hay efectos secundarios, pero éstos pueden evitarse o contrarrestarse", afirmó la doctora.Ambas reconocen que el tratamiento con corticoides puede reportar muchas ventajas a quienes sufren artritis. Que éstas pesen más que los inconvenientes es ya decisión de cada uno.
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HUESCA.- "Parece que hablar del aspecto es superficial, pero no es así. Es algo muy importante psicológicamente, y puede acabar afectando de modo físico". Aránzazu Urcelay, enferma de artritis, defendía ayer así su postura, totalmente en contra del tratamiento mediante corticoides, en el debate celebrado ayer por la recién creada Asociación de Artritis Oscense (ARO), dentro de su primera reunión.
Ella, paciente sufridora de esta enfermedad desde hace dos décadas, considera que este tratamiento perjudica más que beneficia. "Se engorda muchísimo, el físico queda muy desmejorado y eso acaba por afectar a la cabeza. Si te sientes fea, cada vez tienes menos ánimos para nada, el tratamiento te hace menos efecto y acabas dejando de intentar llevar una vida social normal". Vida social que, se queja, ya de por sí es difícil con esta enfermedad agotadora.
No es el único efecto secundario de este tratamiento: insomnio, inestabilidad emocional, fallos de memoria a corto plazo, ojos y piel especialmente sensibles y mayores probabilidades de sufrir cataratas son sólo algunos de los posibles perjuicios que el tratamiento conlleva.
En el otro bando, eso sí, "porque le ha tocado, no porque se trate de una postura cerrada", se hallaba la doctora Rosa Roselló, reumatóloga del Hospital San Jorge, que intentó explicar las virtudes que el tratamiento con corticoides puede reportar a estos enfermos. "Sobre todo, dos. Por un lado, disminuye la inflamación. Por otro, en grandes cantidades, actúan como inmunosupresores", afirma la doctora. "Cuando se sufre artritis, el cuerpo se "ataca" a sí mismo mediante el sistema inmunitario -explicó-, con estos fármacos, se logra acabar con esa respuesta inmune del organismo". Además, añadió, se trata de una medicación que lleva más de 60 años en el mercado y que aparece en todas las guías clínicas para el tratamiento de la enfermedad y esto, según Roselló, significa que sus ventajas superan a sus inconvenientes. "Claro que hay efectos secundarios, pero éstos pueden evitarse o contrarrestarse", afirmó la doctora.Ambas reconocen que el tratamiento con corticoides puede reportar muchas ventajas a quienes sufren artritis. Que éstas pesen más que los inconvenientes es ya decisión de cada uno.
Cómo decirle adiós al dolor de espalda
Cómo decirle adiós al dolor de espalda-By IVONNE GOMEZ
igomez@elnuevoherald.com
Sentarse o pararse con el cuerpo desalineado no sólo se ve poco elegante. Una mala postura puede crear serios problemas en la espalda.
Se calcula que en Estados Unidos unas 31 millones de personas sufren de dolor de espalda en algún momento de su vida, siendo esta dolencia una de las razones más comunes de ausencias en el trabajo.
Al parecer, éste es un mal de la vida moderna. Después de una investigación que le tomó años y la llevó a viajar por diferentes rincones de Asia, Africa, Europa y Latinoamérica, donde es raro el dolor de espalda, Esther Gokhale, una acupunturista graduada en Medicina China en el San Francisco College of Acupunture and Oriental Medicine, creó un método para liberarse del dolor, el cual pone en práctica en su clínica de Palo Alto, California.
``Entrevisté a miles de personas en mis viajes por el mundo, algunos viejos y otros jóvenes, activos y sedentarios; es decir, gente de todo tipo'', cuenta Gokhale.
El resultado de sus investigaciones lo consignó en el libro 8 Steps to a Pain-Free Back, en el que ofrece una descripción del Método Gokhale y recurre a hechos históricos y científicos para corroborar su teoría de que muchas cosas que nuestra cultura nos ha enseñado acerca del cuidado de la espalda son erradas, e incluso pueden resultar dañinas.
La portada del libro incluye una frase de la doctora Helen Barkan, neuróloga de Mayo Clinic, que lo califica como: ``La contribución más grande que se ha hecho en el tratamiento no quirúrgico del dolor de espalda''.
Gokhale destaca que las personas en Estados Unidos son más propensas al dolor de espalda que las de sociedades tradicionales en otras partes del mundo.
``En muchas culturas tradicionales y rurales la gente pone en práctica una postura natural, no han olvidado cómo sentarse, trabajar, caminar y dormir en armonía con el cuerpo; como resultado de ello, no sufren de dolor de espalda'', afirma.
``Una de las principales características de la gente de poblaciones preindustriales es que tienen una columna en forma de J en lugar de S, la forma que nos enseñan que es la correcta'', describe.
En el libro incluye fotografías de habitantes de estos pueblos en su rutina diaria con las que ilustra sus observaciones.
Para la autora, muchos de los problemas de espalda están también relacionados con los estilos de vida modernos, que la colocan en posiciones no naturales por largos períodos, como cuando se maneja un auto, se viaja en avión, se trabaja frente al computador o se ve la televisión.
Gokhale considera que en Estados Unidos el peor error que cometen las personas en contra de su espalda es la forma en que se agachan.
``Las personas tienden a agacharse con la espalda curva y esto comprime los discos y los nervios de la espina dorsal, lo cual resulta en dolor''.
``Las camas y las almohadas, en general, no son problemáticas, pero las almohadas cervicales están diseñadas bajo la noción de que debemos tener también una curva significativa en el cuello'', agrega Gokhale.
Sin embargo, recomienda cuidarse de aquellos colchones especializados en los que se hunde el torso de la persona cuando está acostada boca arriba. Estos dejan la línea de los hombros en forma curva, lo cual puede conducir al dolor de espalda.
Read more: http://www.elnuevoherald.com/2010/06/29/754582/como-decirle-adios-al-dolor-de.html#ixzz0sKwCjZxa
igomez@elnuevoherald.com
Sentarse o pararse con el cuerpo desalineado no sólo se ve poco elegante. Una mala postura puede crear serios problemas en la espalda.
Se calcula que en Estados Unidos unas 31 millones de personas sufren de dolor de espalda en algún momento de su vida, siendo esta dolencia una de las razones más comunes de ausencias en el trabajo.
Al parecer, éste es un mal de la vida moderna. Después de una investigación que le tomó años y la llevó a viajar por diferentes rincones de Asia, Africa, Europa y Latinoamérica, donde es raro el dolor de espalda, Esther Gokhale, una acupunturista graduada en Medicina China en el San Francisco College of Acupunture and Oriental Medicine, creó un método para liberarse del dolor, el cual pone en práctica en su clínica de Palo Alto, California.
``Entrevisté a miles de personas en mis viajes por el mundo, algunos viejos y otros jóvenes, activos y sedentarios; es decir, gente de todo tipo'', cuenta Gokhale.
El resultado de sus investigaciones lo consignó en el libro 8 Steps to a Pain-Free Back, en el que ofrece una descripción del Método Gokhale y recurre a hechos históricos y científicos para corroborar su teoría de que muchas cosas que nuestra cultura nos ha enseñado acerca del cuidado de la espalda son erradas, e incluso pueden resultar dañinas.
La portada del libro incluye una frase de la doctora Helen Barkan, neuróloga de Mayo Clinic, que lo califica como: ``La contribución más grande que se ha hecho en el tratamiento no quirúrgico del dolor de espalda''.
Gokhale destaca que las personas en Estados Unidos son más propensas al dolor de espalda que las de sociedades tradicionales en otras partes del mundo.
``En muchas culturas tradicionales y rurales la gente pone en práctica una postura natural, no han olvidado cómo sentarse, trabajar, caminar y dormir en armonía con el cuerpo; como resultado de ello, no sufren de dolor de espalda'', afirma.
``Una de las principales características de la gente de poblaciones preindustriales es que tienen una columna en forma de J en lugar de S, la forma que nos enseñan que es la correcta'', describe.
En el libro incluye fotografías de habitantes de estos pueblos en su rutina diaria con las que ilustra sus observaciones.
Para la autora, muchos de los problemas de espalda están también relacionados con los estilos de vida modernos, que la colocan en posiciones no naturales por largos períodos, como cuando se maneja un auto, se viaja en avión, se trabaja frente al computador o se ve la televisión.
Gokhale considera que en Estados Unidos el peor error que cometen las personas en contra de su espalda es la forma en que se agachan.
``Las personas tienden a agacharse con la espalda curva y esto comprime los discos y los nervios de la espina dorsal, lo cual resulta en dolor''.
``Las camas y las almohadas, en general, no son problemáticas, pero las almohadas cervicales están diseñadas bajo la noción de que debemos tener también una curva significativa en el cuello'', agrega Gokhale.
Sin embargo, recomienda cuidarse de aquellos colchones especializados en los que se hunde el torso de la persona cuando está acostada boca arriba. Estos dejan la línea de los hombros en forma curva, lo cual puede conducir al dolor de espalda.
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