Síntomas de los triglicéridos altos
Tranquilizantes naturales
Té de manzanilla
Síntomas del colesterol alto
Síntomas de los triglicéridos altos
Al igual que ocurre con los niveles de colesterol alto (sobre el que es preciso conocer cuáles son los síntomas del colesterol alto), también los niveles de triglicéridos altos pueden llegar a convertirse en un problema serio de salud, especialmente cuando no se detecta a tiempo o cuando, en definitiva, no se sigue un tratamiento para rebajar sus niveles.
Si los niveles altos en sangre son sólo los de colesterol, se habla de hipercolesterolemia. Pero cuando los niveles altos son los de triglicéridos (una condición mucho más peligrosa), se habla de hipertrigliceridemia.
Como sucede con los niveles de colesterol altos, también los triglicéridos pueden llegar a provocar una serie de síntomas de los triglicéridos altos.
Síntomas de los triglicéridos altos
A continuación te resumimos algunos de los más habituales síntomas de triglicéridos altos:
Enfermedades del hígado (cómo por ejemplo el hígado graso), bazo y páncreas.
Aparición de depósitos de grasa en la piel.
Ataque al corazón.
Accidente cerebro vascular.
Por todo ello, es recomendable seguir una dieta y una alimentación sana y saludable, rica sobretodo en fruta y verdura, y limitar o eliminar de ella el consumo de alimentos dulces o muy grasos.
Tranquilizantes naturales
Hace algún tiempo te hablábamos de las plantas medicinales más adecuadas contra la ansiedad (ansiolíticos naturales), y el estrés (antidepresivos naturales).
Y es que no hay duda que la Naturaleza es sabia, ya que nos brinda todos los alimentos naturales que nuestro organismo necesita para disfrutar de una buena salud y una vida totalmente sana y saludable.
Por ejemplo, en la Naturaleza podemos encontrarnos con una gran variedad de plantas –utilizadas comúnmente en fitoterapia-, que nos ayudan a tratar diferentes trastornos o problemas.
Cuando pasamos por momentos ansiosos, estresantes y tendemos a sentirnos nerviosos, no hay duda que lo mejor es optar por algunos de los más adecuados tranquilizantes naturales.
Los mejores tranquilizantes naturales
Albahaca: Contiene un rico aceite esencial que es ideal para ser utilizado en maravillosos baños relajantes. Ayuda a descansar mejor, y sobretodo a luchar contra el agotamiento nervioso, la depresión en sí, el cansancio y la melancolía. No olvides añadir hojas frescas de albahaca a tu ensalada.
Borraja: El jugo de las hojas frescas de borraja ayuda contra la ansiedad acompañada de nerviosismo. Lo ideal es machacar sus hojas para obtener el citado jugo, el cual puede ser tomado tres veces al día (10 ml.).
Melisa: Sus propiedades ayudan a la hora de calmar la mente y relajar el cuerpo, siendo ideal para descansar por las noches.
Tienes más información en nuestro artículo sobre cómo elaborar la infusión de melisa.
Pasiflora: Está recomendada por sus virtudes calmantes y relajantes. Es útil en casos de insomnio provocado por nerviosismo, ansiedad y preocupaciones diarias.
Tienes más información en nuestro artículo sobre cómo elaborar la infusión de pasiflora.
Manzanilla: Es una planta relajante que, además, ayuda a calmar los cólicos estomacales, gases y flatulencias. Destaca por su sabor suave y su gran aroma.
Tienes más información en nuestro artículo sobre cómo elaborar la infusión de manzanilla o té de manzanilla.
Té de manzanilla
Son muchos los beneficios de la manzanilla, que principal y particularmente encontramos en esta auténtica planta medicinal, que se caracteriza por su sabor suave y su delicioso aroma. Siendo el té de manzanilla una de las bebidas más consumidas en este sentido.
No en vano, es una de las plantas medicinales más conocidas gracias a sus propiedades y beneficios contra diferentes problemas gastrointestinales, tales como gases y flatulencias, indigestión o gastritis (gastritis emocional).
También resulta muy interesante su uso para las irritaciones e inflamaciones oculares, sobretodo cuando humedecemos el ojo con un poquito de infusión de manzanilla.
Te explicamos a continuación cómo elaborar un maravilloso té de manzanilla. ¿A que resulta sumamente adecuado ahora que ya empieza a hacer un poquitín más de frío?.
Té de manzanilla: ¿cómo elaborarla?
Ingredientes principales
2 cucharaditas de las hojas secas de manzanilla.
Una taza de agua.
Pasos para elaborar el té de manzanilla
1. Añade una taza de agua a una cazuela y deja hervir.
2. Añade ahora dos cucharaditas de las hojas secas de manzanilla, dejando infundir durante 10 minutos.
3. Apaga el fuego y cuela.
Puedes endulzarla al gusto, preferentemente con miel o con azúcar de caña integral.
Síntomas del colesterol alto
Es conocido que, el colesterol alto, puede llegar a convertirse en un serio problema de salud, especialmente cuando éste tiende a mantenerse en los niveles más altos y no se hace nada por rebajarlos.
Explicado de una forma más o menos sencilla, el colesterol es una parta que puede tener dos orígenes diferentes: endógeno (sintetizado por el cuerpo), y exógeno (procedente de alimentos de origen animal).
No hay duda que, en sus justos niveles, el colesterol es bueno, ya que nuestro cuerpo humano lo necesita para elaborar ciertas sustancias, como es el caso de las hormonas esteroideas o la vitamina D, y para construir las paredes celulares.
Pero cuando el nivel de colesterol en sangre es superior al considerado como colesterol normal, se produce hipercolesterolemia. Entre sus causas, nos encontramos con la ingesta excesiva de ácidos grasos saturados. No obstante, también podría existir una cierta determinación genética.
No obstante, ¿es posible que el colesterol alto provoque algunos síntomas determinados?.
Síntomas del colesterol alto
Generalmente, uno de los síntomas del colesterol alto que provoca los niveles de colesterol alto son la elevación de los niveles normales de colesterol en la sangre, algo que se puede identificar fácilmente a través de una analítica sanguínea.
Entre otros síntomas del colesterol alto que podría provocar sus niveles altos, sobretodo cuando estos niveles se mantienen en el tiempo y se acumula de manera excesiva la grasa en las arterias, son los siguientes:
Hinchazón de extremidades.
Pérdidas de equilibrio.
Mareos.
Dolor en el pecho.
Dolor de cabeza.
Visión borrosa.
Debido al estrechamiento de las arterias, ataque al corazón.
Accidente cerebro-vascular provocado por un coágulo de sangre.
